Cos'è Red Ginseng?
Red Ginseng, chiamato anche Ginseng Panax, Ginseng coreano o Ginseng asiatico, è una pianta perenne originaria delle montagne della Corea e della Cina. Red Ginseng è legato, ma non lo stesso di American Ginseng. Gli erboristi usano spesso la radice della pianta del ginseng Panax per contrastare l'affaticamento, migliorare la memoria e le prestazioni e trattare una serie di condizioni mediche che vanno dal raffreddore comune al diabete. Panax Ginseng è stato usato nella medicina tradizionale cinese per più di 5.000 anni. Gli studi medici occidentali verificano che le radici della pianta di ginseng Panax contengano composti vegetali benefici, inclusi antiossidanti e ginsenosidi, che possono offrire una serie di benefici per la salute. In genere è disponibile nei negozi di alimenti naturali in tablet, capsule, tè o forme di tintura.
Il ginseng rosso è considerato un adattogen, il che significa che l'uso regolarmente può aiutare a migliorare l'adattabilità mentale e fisica. Ciò significa che il ginseng può migliorare le prestazioni e la resistenza, la memoria, il riflessoES e coordinamento, oltre ad aumentare i livelli di energia e ridurre lo stress. Il ginseng è spesso usato tradizionalmente come afrodisiaco o come trattamento per la disfunzione erettile maschile. Si dice anche che promuova la salute cardiovascolare, sostenga la funzione immunitaria, protegga dal diabete, normalizza la pressione sanguigna e prevenga l'Alzheimer e il cancro.
La ricerca sulle proprietà di Red Ginseng ha dimostrato che può essere utile nel trattamento di tosse, reumatismi, gotta, doppia visione e nevralgia. Può anche aiutare con diabete, insonnia di anemia, ipertensione e ipotensione. Il ginseng può anche supportare la salute cardiovascolare riducendo i coaguli di sangue e abbassando il colesterolo. I diabetici possono scoprire che il ginseng può aiutare a mantenere bassi i livelli di glucosio nel sangue. La radice può anche aiutare il sistema immunitario a combattere i virus e può avere benefici nel trattamento dell'HIV-1 e delle proprietà antibiotiche. Gli antiossidanti in GINSENG può aiutare a prevenire il cancro. Il ginseng può anche aiutare a proteggere il fegato e altre cellule del corpo dagli effetti dannosi di radiazioni, alcol, droghe e altre tossine.
Red Ginseng è diverso, ma correlato a American Ginseng o Panax Quinquefolium L. American Ginseng contiene gli stessi antiossidanti e ginsenosidi trovati nel ginseng rosso, ma si ritiene che abbia un effetto di raffreddamento sul corpo. Nella medicina tradizionale cinese, si dice che Panax Ginseng abbia un effetto opposto e riscaldante sul corpo. Nessuna pianta è affatto legata al ginseng siberiano, che in realtà non è un membro del genere Panax e non contiene ginsenosidi, il composto primario presente nel ginseng.
La ricerca suggerisce che l'uso regolarmente del ginseng rosso a lungo termine può offrire i maggiori benefici per la salute. Le dosi raccomandate per gli adulti sani in genere vanno tra 500 e 1500 mg al giorno. Le dosi terapeutiche possono arrivare a 2000 mg al giorno.