Was ist Red Ginseng?

Red Ginseng, auch Panax Ginseng, Korean Ginseng oder asiatischer Ginseng genannt, ist eine mehrjährige Pflanze, die in den Bergen Koreas und China beheimatet ist. Red Ginseng ist mit American Ginseng mit dem amerikanischen Ginseng verwandt. Kräuterkenntnisse verwenden häufig die Wurzel der Panax Ginseng -Anlage, um Ermüdung entgegenzuwirken, Gedächtnis und Leistung zu verbessern und eine Reihe von Erkrankungen zu behandeln, die von der Erkältung bis zu Diabetes reichen. Panax Ginseng wird seit mehr als 5.000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Westliche medizinische Studien überprüfen, dass die Wurzeln des Panax Ginseng -Werks vorteilhafte Pflanzenverbindungen enthalten, einschließlich Antioxidantien und Ginsenoside, die möglicherweise eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Es ist in der Regel in Gesundheitsgeschäften in Tabletten, Kapsel, Tee oder Tinkturformen erhältlich. Dies bedeutet, dass Ginseng die Leistung und Ausdauer, Gedächtnis, Reflex verbessern kannES und Koordination sowie dazu beitragen, den Energieniveau zu erhöhen und Stress zu verringern. Ginseng wird häufig traditionell als Aphrodisiakum oder als Behandlung für männliche erektile Dysfunktion verwendet. Es soll auch die kardiovaskuläre Gesundheit fördern, die Immunfunktion unterstützen, vor Diabetes schützen, den Blutdruck normalisieren und Alzheimer und Krebs verhindern.

Forschung zu den Eigenschaften von Red Ginseng hat gezeigt, dass es bei der Behandlung von Husten, Rheuma, Gicht, Doppelsicht und Neuralgie von Vorteil sein kann. Es kann auch bei Diabetes, Anämie -Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Hypotonie helfen. Ginseng kann auch die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen, indem sie Blutgerinnsel reduziert und den Cholesterinspiegel senkt. Diabetiker können feststellen, dass Ginseng dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten. Die Wurzel kann dem Immunsystem auch helfen, Viren zu bekämpfen und Vorteile bei der Behandlung von HIV-1 sowie Antibiotika-Eigenschaften zu haben. Die Antioxidantien in GINseng kann dazu beitragen, Krebs zu verhindern. Ginseng kann auch dazu beitragen, die Leber und andere Körperzellen vor den schädlichen Auswirkungen von Strahlung, Alkohol, Drogen und anderen Toxinen zu schützen.

Red Ginseng unterscheidet sich von American Ginseng oder Panax Quinquefolium L. American Ginseng enthält dieselben Antioxidantien und Ginsenoside, die in Red Ginseng enthalten sind, es wird jedoch angenommen, dass sie eine kühlende Wirkung auf den Körper haben. In der traditionellen chinesischen Medizin soll Panax Ginseng einen gegenteiligen, wärmenden Effekt auf den Körper haben. Keines Pflanzen ist überhaupt mit Sibirian Ginseng zusammen, das nicht ein Mitglied der Gattung Panax ist und keine Ginsenoside enthält, die primäre Verbindung in Ginseng.

Untersuchungen legen nahe, dass die regelmäßige Verwendung von Red Ginseng langfristig die meisten gesundheitlichen Vorteile bieten kann. Empfohlene Dosen für gesunde Erwachsene liegen in der Regel zwischen 500 und 1500 mg pro Tag. Therapeutische Dosen können bis zu 2000 mg pro Tag betragen.