Hvad er Red Ginseng?
Red Ginseng, også kaldet Panax Ginseng, Korean Ginseng eller Asian Ginseng, er en flerårig plante, der er hjemmehørende i bjergene i Korea og Kina. Red Ginseng er relateret til, men ikke det samme som American Ginseng. Herbalists bruger ofte roden til Panax Ginseng -anlægget til at modvirke træthed, forbedre hukommelsen og ydeevnen og behandle en række medicinske tilstande, der spænder fra forkølelse til diabetes. Panax Ginseng er blevet brugt i traditionel kinesisk medicin i mere end 5.000 år. Vestlige medicinske studier verificerer, at rødderne af Panax Ginseng -anlægget indeholder gavnlige planteforbindelser, herunder antioxidanter og ginsenosider, som kan give en række sundhedsmæssige fordele. Det fås typisk i helsekostbutikker i tablet, kapsel, te eller tinkturformer.
rød ginseng betragtes som en adaptogen, hvilket betyder, at det at bruge det regelmæssigt kan hjælpe med at forbedre mental og fysisk tilpasningsevne. Dette betyder, at ginseng kan forbedre ydeevnen og udholdenhed, hukommelse, refleksES og koordinering samt hjælper med at øge energiniveauet og reducere stress. Ginseng bruges ofte traditionelt som en afrodisiakum eller som en behandling af mandlig erektil dysfunktion. Det siges også at fremme kardiovaskulær sundhed, understøtte immunfunktion, beskytte mod diabetes, normalisere blodtrykket og forhindre Alzheimers og kræft.
Forskning i egenskaberne ved rød ginseng har vist, at det kan være fordelagtigt i behandlingen af hoste, gigt, gigt, dobbeltsyn og neuralgi. Det kan også hjælpe med diabetes, anæmi søvnløshed, hypertension og hypotension. Ginseng kan også understøtte hjerte -kar -sundhed ved at reducere blodpropper og sænke kolesterol. Diabetikere kan opleve, at ginseng kan hjælpe med at holde blodsukkerniveauet lave. Roden kan også hjælpe immunsystemet med at bekæmpe vira og kan have fordele i behandlingen af HIV-1 såvel som antibiotiske egenskaber. Antioxidanterne i GINseng kan hjælpe med at forhindre kræft. Ginseng kan også hjælpe med at beskytte leveren og andre celler i kroppen mod de skadelige virkninger af stråling, alkohol, stoffer og andre toksiner.
Rød ginseng er forskellig fra, men relateret til amerikansk ginseng eller panax quinquefolium L. American Ginseng indeholder de samme antioxidanter og ginsenosider, der findes i rød ginseng, men antages at have en køleeffekt på kroppen. I traditionel kinesisk medicin siges Panax Ginseng at have en modsat, opvarmende virkning på kroppen. Ingen af de plante er overhovedet relateret til sibirsk ginseng, som faktisk ikke er medlem af slægten Panax og ikke indeholder ginsenosider, den primære forbindelse, der findes i ginseng.
Forskning antyder, at brug af rød ginseng regelmæssigt på lang sigt kan tilbyde de mest sundhedsmæssige fordele. Anbefalede doser for raske voksne varierer typisk mellem 500 og 1500 mg pr. Dag. Terapeutiske doser kan være så høje som 2000 mg pr. Dag.