Vad är Red Ginseng?

Red Ginseng, även kallad Panax Ginseng, Korean Ginseng eller Asian Ginseng, är en flerårig växt som är infödd i bergen i Korea och Kina. Red Ginseng är släkt med, men inte samma som, American Ginseng. Herbalists använder ofta roten till Panax ginseng -växten för att motverka trötthet, förbättra minnet och prestanda och behandla ett antal medicinska tillstånd som sträcker sig från förkylning till diabetes. Panax Ginseng har använts i traditionell kinesisk medicin i mer än 5 000 år. Western Medical Studies verifierar att rötterna till Panax ginseng -växten innehåller gynnsamma växtföreningar, inklusive antioxidanter och ginsenosider, som kan erbjuda ett antal hälsofördelar. Det finns vanligtvis i hälsokostbutiker i surfplatta, kapsel, te- eller tinkturformer.

röd ginseng anses vara en adaptogen, vilket innebär att användning av den regelbundet kan hjälpa till att förbättra mental och fysisk anpassningsförmåga. Detta innebär att ginseng kan förbättra prestanda och uthållighet, minne, reflexES och samordning samt bidrar till att öka energinivåerna och minska stressen. Ginseng används ofta traditionellt som en afrodisiakum eller som en behandling för manlig erektil dysfunktion. Det sägs också att främja kardiovaskulär hälsa, stödja immunfunktion, skydda mot diabetes, normalisera blodtrycket och förhindra Alzheimers och cancer.

Forskning om Red Ginsengs egenskaper har visat att det kan vara fördelaktigt vid behandlingen av hosta, reumatism, gikt, dubbelsyn och neuralgi. Det kan också hjälpa till med diabetes, anemi sömnlöshet, hypertoni och hypotension. Ginseng kan också stödja kardiovaskulär hälsa genom att minska blodpropparna och sänka kolesterolet. Diabetiker kan finna att ginseng kan hjälpa till att hålla blodsockernivåerna låga. Roten kan också hjälpa immunsystemet att bekämpa virus och kan ha fördelar vid behandling av HIV-1 såväl som antibiotikegenskaper. Antioxidanterna i GINSENG kan hjälpa till att förebygga cancer. Ginseng kan också hjälpa till att skydda levern och andra celler i kroppen från de skadliga effekterna av strålning, alkohol, droger och andra toxiner.

Red Ginseng skiljer sig från, men relaterade till, American Ginseng, eller Panax Quinquefolium L. American Ginseng innehåller samma antioxidanter och ginsenosider som finns i Red Ginseng, men tros ha en kylande effekt på kroppen. I traditionell kinesisk medicin sägs Panax Ginseng ha en motsats, värmande effekt på kroppen. Ingen av växterna är alls relaterade till Siberian ginseng, som i själva verket inte är medlem av släktet Panax och inte innehåller ginsenosider, den primära föreningen som finns i ginseng.

Forskning tyder på att användning av Red Ginseng regelbundet på lång sikt kan erbjuda de flesta hälsofördelarna. Rekommenderade doser för friska vuxna sträcker sig vanligtvis mellan 500 och 1500 mg per dag. Terapeutiska doser kan vara så höga som 2000 mg per dag.