Qual è la connessione tra dieta e psoriasi?
La psoriasi è un tipo di malattia della pelle contrassegnata da macchie di pelle rossa che sono spesso squamose. La malattia immunitaria a volte può durare per la vita. I farmaci tradizionali sono generalmente il metodo preferito del trattamento della psoriasi. Il legame tra dieta e psoriasi continua ad attirare più attenzione per aiutare a combattere il sistema immunitario alterato. Una dieta sana e la psoriasi possono aiutare a promuovere il turnover della pelle sano e ridurre le possibilità di infezione associata alla psoriasi.
Il turnover cellulare è una componente essenziale della pelle sana. La pelle attraversa costantemente un ciclo, in cui vengono rimosse nuove cellule da sotto la superficie e le cellule più vecchie sulla superficie. Una nuova cellula cutanea richiede generalmente un mese per raggiungere la superficie in un adulto sano. La psoriasi fa accelerare il processo, lasciando una persona con troppe cellule della pelle che emergono e si scontrano insieme.
A parte i trattamenti medici, alcuni pazienti pensano che ci sia poco che possano fare per gestire Psoriasis da solo. La dieta e la psoriasi stanno guadagnando una maggiore attenzione, poiché i dietisti e entrambi i medici realizzano l'influenza positiva di una dieta sana sulla malattia immunitaria. Mangiare bene può far sentire i pazienti meglio e più energici, mentre si combattono le riacutizzazioni.
Una dieta sana potrebbe ridurre il verificarsi di cose che rendono i sintomi della psoriasi che si riaccendono. Questi includono ansia o stress, infezioni e pelle secca. Sebbene una dieta sana non possa eliminare del tutto tali disturbi di salute, può aiutare a ridurre le possibilità di sperimentarli.
I pazienti con psoriasi sono generalmente più inclini alle infezioni. Ciò è in parte dovuto al fatto che i pazienti sperimentano una riduzione dell'immunità ad altre malattie. Graffiare costantemente ferite dalle riacutizzazioni della pelle aumenta il rischio di infezioni della pelle. Mangiare cibi ricchi di antiossidanti potrebbe ridurre le possibilità di infezione. Gli antiossidanti sono disponibili in Bright-CoFrutti e verdure lucente, come pomodori, bacche e spinaci.
Quando si considera una dieta e una psoriasi, i pazienti potrebbero tenere presente che mangiare sano contribuirà a ridurre la possibilità di altre malattie della salute, tra cui tumori e insufficienza cardiaca. Una dieta sana può anche aiutare un paziente a mantenere il peso. Una dieta adeguata comprende cereali integrali, verdure a foglia e frutta, nonché prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, carni magre e oli salutare per il cuore. A seconda della salute generale di un paziente, un medico potrebbe raccomandare di omettere o concentrarsi su determinati alimenti.
Ci sono alcuni alimenti che i pazienti della psoriasi dovrebbero evitare, poiché gli alimenti malsani potrebbero aumentare la probabilità di una riacutizzazione. I pazienti dovrebbero limitare l'assunzione di sale, zucchero, alcol e alimenti trasformati. Mantenere il peso del mio mangiare regolarmente ed esercitare il controllo delle porzioni può anche aiutare a ridurre il verificarsi dei sintomi della psoriasi.