Vad är sambandet mellan diet och psoriasis?
psoriasis är en typ av hudsjukdom som präglas av kliande, röda fläckar av hud som ofta är fjällande. Immunsjukdomen kan ibland hålla under livet. Traditionella mediciner är i allmänhet den föredragna metoden för psoriasisbehandling. Länken mellan diet och psoriasis fortsätter att få mer uppmärksamhet för att bekämpa det förändrade immunsystemet. En hälsosam kost och psoriasis kan bidra till att främja en sund hudomsättning och minska risken för infektion i samband med psoriasis.
cellomsättning är en viktig del av frisk hud. Huden går ständigt genom en cykel, där nya celler dyker upp under ytan och äldre celler på ytan avlägsnas. En ny hudcell tar i allmänhet en månad att nå ytan hos en frisk vuxen. Psoriasis får processen att accelerera, vilket lämnar en person med för många hudceller som kommer upp och kolliderar tillsammans.
Bortsett från medicinska behandlingar, tror vissa patienter att det är lite de kan göra för att hantera psoriasis på egen hand. Kost och psoriasis får ökad uppmärksamhet, eftersom dietister och båda läkarna inser det positiva inflytandet från en hälsosam kost på immunsjukdomen. Att äta bra kan göra att patienterna må bättre och mer energiska, medan de bekämpar uppblåsningar.
En hälsosam kost kan minska förekomsten av saker som gör att psoriasis symtom blossar upp. Dessa inkluderar ångest eller stress, infektioner och torr hud. Även om en hälsosam kost kanske inte eliminerar sådana hälsoplott helt, kan det hjälpa till att minska chansen att uppleva dem.
psoriasispatienter är vanligtvis mer benägna att infektioner. Detta beror delvis på det faktum att patienter upplever minskad immunitet mot andra sjukdomar. Ständigt skrapning av sår från huduppblåsningar ökar risken för hudinfektioner. Att äta antioxidantrika livsmedel kan minska risken för infektion. Antioxidanter finns i Bright-CoLorade frukt och grönsaker, som tomater, bär och spenat.
När man överväger en diet och psoriasis kan patienter komma ihåg att äta sunt kommer att hjälpa till att minska risken för andra hälsosjukdomar, inklusive cancer och hjärtsvikt. En hälsosam kost kan också hjälpa en patient att behålla vikten. En riktig diet inkluderar fullkorn, bladgrönsaker och frukt, liksom mejeriprodukter med låg fetthalt, magert kött och hjärtfriska oljor. Beroende på patientens allmänna hälsa kan en läkare rekommendera att du utfärdar eller fokuserar på vissa livsmedel.
Det finns vissa livsmedel som psoriasispatienter bör undvika, eftersom ohälsosamma livsmedel kan öka sannolikheten för en uppblåsning. Patienter bör begränsa sitt intag av salt, socker, alkohol och bearbetade livsmedel. Att upprätthålla vikt mitt ätande regelbundet och utöva portionskontroll kan också bidra till att minska förekomsten av psoriasis symtom.