Was ist der Zusammenhang zwischen Ernährung und Psoriasis?
Psoriasis ist eine Art von Hautkrankheiten, die durch itchy rote Hautflecken gekennzeichnet ist, die häufig schuppig sind. Die Immunkrankheit kann manchmal das Leben halten. Traditionelle Medikamente sind im Allgemeinen die bevorzugte Methode der Psoriasis -Behandlung. Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Psoriasis erlangt weiterhin mehr Aufmerksamkeit, um das veränderte Immunsystem zu bekämpfen. Eine gesunde Ernährung und Psoriasis können dazu beitragen, einen gesunden Hautumsatz zu fördern und die mit Psoriasis verbundenen Infektionswahrscheinlichkeiten zu verringern.
Zellumsatz ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Haut. Die Haut durchläuft ständig in einem Zyklus, in dem neue Zellen unter der Oberfläche und ältere Zellen auf der Oberfläche entfernt werden. Eine neue Hautzelle braucht im Allgemeinen einen Monat, um die Oberfläche bei einem gesunden Erwachsenen zu erreichen. Psoriasis bewirkt, dass sich der Prozess beschleunigt und eine Person mit zu vielen Hautzellen aufkommt und zusammen kollidiert.
Abgesehen von medizinischen Behandlungen glauben einige Patienten, dass sie wenig tun können, um Psoriasi zu behandelns alleine. Ernährung und Psoriasis erlangen erhöhte Aufmerksamkeit, da Diätiker und beide Ärzte gleichermaßen den positiven Einfluss einer gesunden Ernährung auf die Immunerkrankung erkennen. Wenn Sie gut essen, fühlen sich die Patienten bei der Bekämpfung von Flare-Ups besser und energischer. Dazu gehören Angstzustände oder Stress, Infektionen und trockene Haut. Obwohl eine gesunde Ernährung solche Gesundheitsbeschwerden möglicherweise nicht vollständig beseitigt, kann sie dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, sie zu erleben.
Psoriasis -Patienten sind normalerweise anfälliger für Infektionen. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass Patienten eine verminderte Immunität gegen andere Krankheiten aufweisen. Das ständig kratzende Wunden vor Hautflackern erhöht das Risiko von Hautinfektionen. Das Essen von antioxidativ-reichen Lebensmitteln kann die Infektionswahrscheinlichkeit verringern. Antioxidantien sind in Bright-Co. erhältlichLorte Obst und Gemüse wie Tomaten, Beeren und Spinat.
Bei der Betrachtung einer Diät und Psoriasis könnten die Patienten berücksichtigen, dass gesundes Essensangebot dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit anderer gesundheitlicher Krankheiten, einschließlich Krebsarten und Herzinsuffizienz, zu verringern. Eine gesunde Ernährung kann auch einem Patienten helfen, das Gewicht aufrechtzuerhalten. Eine richtige Ernährung umfasst Vollkornprodukte, Blattgemüse und Obst sowie fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch und herzgesunde Öle. Abhängig von der allgemeinen Gesundheit eines Patienten kann ein Arzt empfehlen, bestimmte Lebensmittel auszulassen oder zu konzentrieren.
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Psoriasis-Patienten vermeiden sollten, da ungesunde Lebensmittel die Wahrscheinlichkeit eines Aufflackerns erhöhen könnten. Die Patienten sollten ihre Aufnahme von Salz, Zucker, Alkohol und verarbeiteten Lebensmitteln einschränken. Das regelmäßige Essen und das Training der Portionskontrolle können auch dazu beitragen, das Auftreten von Psoriasis -Symptomen zu verringern.