食事と乾癬の関係は何ですか？

乾癬は、しばしばうろこ状の皮膚のかゆみがある赤い斑点によってマークされた皮膚疾患の一種です。免疫疾患は時々生涯続くことがあります。通常、伝統的な薬は乾癬治療の好ましい方法です。食事と乾癬の間のリンクは、変化した免疫系と戦うのを助けるためにより多くの注目を集め続けています。健康的な食事と乾癬は、健康な皮膚の離職を促進し、乾癬に関連する感染の可能性を減らすのに役立ちます。

細胞の代謝回転は、健康な肌の不可欠な成分です。皮膚は常にサイクルを通過し、表面の下から新しい細胞が出現し、表面の古い細胞が除去されます。新しい皮膚細胞は、一般に、健康な成人の表面に到達するのに1か月かかります。乾癬はプロセスを加速させ、皮膚細胞が多すぎる人が出現し、衝突する人を残します。

治療は別として、一部の患者は乾癬を管理するためにできることはほとんどないと考えています自分でs。栄養士と両方の医師が同様に、免疫疾患に対する健康的な食事のプラスの影響を認識しているため、食事と乾癬は注目を集めています。よく食べることで、患者は気分が良くなり、よりエネルギッシュになり、フレアアップと戦うことができます。これらには、不安やストレス、感染、乾燥肌が含まれます。 健康的な食事はそのような健康の病気を完全に排除しないかもしれませんが、それを体験する可能性を減らすのに役立ちます。

乾癬患者は通常、感染症を起こしやすいです。これは、患者が他の病気に対する免疫が低下したことを経験するという事実に一部起因しています。皮膚のフレアアップからの傷を絶えず引っ掻くと、皮膚感染のリスクが高まります。抗酸化物質が豊富な食品を食べると、感染の可能性が低下する可能性があります。抗酸化物質は明るいCoで利用できますトマト、ベリー、ほうれん草などのロードフルーツや野菜。

食事と乾癬を考慮すると、患者は健康的な食事が癌や心不全を含む他の健康疾患の可能性を減らすのに役立つことに留意するかもしれません。健康的な食事は、患者が体重を維持するのにも役立ちます。適切な食事には、全粒穀物、緑豊かな野菜、果物、低脂肪乳製品、赤身の肉、心臓の健康なオイルが含まれます。患者の全体的な健康状態に応じて、医師は特定の食品を省略または集中することを推奨する場合があります。

不健康な食物はフレアアップの可能性を高める可能性があるため、乾癬患者が避けるべき特定の食品があります。患者は、塩、砂糖、アルコール、加工食品の摂取量を制限する必要があります。体重を維持する私の食事を定期的に維持し、運動するポーションコントロールは、乾癬症状の発生を減らすのにも役立ちます。