Wat is het verband tussen voeding en psoriasis?
psoriasis is een soort huidziekte gekenmerkt door jeukende, rode stukjes huid die vaak schilferig zijn. De immuunziekte kan soms voor het leven meegaan. Traditionele medicijnen zijn over het algemeen de voorkeursmethode voor psoriasisbehandeling. Het verband tussen voeding en psoriasis blijft meer aandacht krijgen om het veranderde immuunsysteem te helpen bestrijden. Een gezond dieet en psoriasis kunnen helpen bij het bevorderen van een gezonde huidomzet en de kansen op infectie geassocieerd met psoriasis verminderen.
Celomzet is een essentieel onderdeel van een gezonde huid. De huid gaat constant door een cyclus, waar nieuwe cellen uit onder het oppervlak komen en oudere cellen op het oppervlak worden verwijderd. Een nieuwe huidcel duurt meestal een maand om het oppervlak te bereiken bij een gezonde volwassene. Psoriasis zorgt ervoor dat het proces versnelt, waardoor een persoon met te veel huidcellen opkomt en samen botsen.
Afgezien van medische behandelingen, denken sommige patiënten dat ze weinig kunnen doen om psoriasi te beherens alleen. Dieet en psoriasis krijgen meer aandacht, omdat zowel diëtisten als beide artsen de positieve invloed van een gezond dieet op de immuunziekte realiseren. Goed eten kan ervoor zorgen dat patiënten zich beter en energieker voelen, terwijl het de bestrijding van flare-ups.
Een gezond dieet kan het optreden van dingen verminderen die psoriasissymptomen oplaaien. Deze omvatten angst of stress, infecties en droge huid. Hoewel een gezond dieet dergelijke gezondheidsaandoeningen mogelijk niet volledig elimineert, kan het helpen de kansen om ze te ervaren te verminderen.
Psoriasis -patiënten zijn meestal meer vatbaar voor infecties. Dit is gedeeltelijk te wijten aan het feit dat patiënten een verminderde immuniteit voor andere ziekten ervaren. Voortdurend krabben wonden van huidflakkeringen verhoogt het risico op huidinfecties. Het eten van antioxidantrijk voedsel kan de kansen op infectie verminderen. Antioxidanten zijn verkrijgbaar in Bright-CoLorde groenten en fruit, zoals tomaten, bessen en spinazie.
Bij het overwegen van een dieet en psoriasis kunnen patiënten in gedachten houden dat gezond eten zal helpen de kans op andere gezondheidsziekten te verminderen, waaronder kankers en hartfalen. Een gezond dieet kan een patiënt ook helpen om gewicht te behouden. Een goed dieet omvat volle granen, bladgroenten en fruit, evenals vetarme zuivelproducten, mager vlees en hart-gezonde oliën. Afhankelijk van de algehele gezondheid van een patiënt, kan een arts aanraden om bepaalde voedingsmiddelen weg te laten of te focussen.
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die psoriasispatiënten moeten vermijden, omdat ongezond voedsel de kans op een opflakkering zou kunnen vergroten. Patiënten moeten hun inname van zout, suiker, alcohol en bewerkte voedingsmiddelen beperken. Door gewicht te handhaven, mijn eten regelmatig en het uitoefenen van portiecontrole kan ook helpen het optreden van psoriasissymptomen te verminderen.