Jaké je spojení mezi stravou a psoriázou?
Psoriáza je druh kožního onemocnění označeného svědivým, červenými skvrnami kůže, které jsou často šupinaté. Imunitní onemocnění může někdy trvat po celý život. Tradiční léky jsou obecně preferovanou metodou léčby psoriázy. Spojení mezi stravou a psoriázou stále získává více pozornosti, aby pomohla bojovat se změněným imunitním systémem. Zdravá strava a psoriáza mohou pomoci podpořit zdravý obrat pokožky a snížit šance na infekci spojenou s psoriázou.
Obrat buněk je nezbytnou součástí zdravé pokožky. Kůže neustále prochází cyklem, kde se objevují nové buňky pod povrchem a odstraňují se starší buňky na povrchu. Nová kožní buňka obvykle trvá jeden měsíc, než se dostane na povrch u zdravého dospělého. Psoriáza způsobuje, že se proces zrychluje, takže osoba s příliš mnoha kožními buňkami se objevuje a schází se společně.
Kromě lékařských ošetření si někteří pacienti myslí, že pro správu psoriasi je málo, co mohou udělat jen máloS samo o sobě. Dieta a psoriáza získávají zvýšenou pozornost, protože dietologové i oba lékaři si uvědomují pozitivní vliv zdravé stravy na imunitní onemocnění. Jíst dobře může způsobit, že se pacienti cítí lépe a energičtěji, zatímco bojují proti vzplanutí. Patří sem úzkost nebo stres, infekce a suchá kůže. Ačkoli zdravá strava nemusí takové zdravotní onemocnění zcela eliminovat, může to pomoci snížit šance na jejich prožívání.
pacienti psoriázy jsou obvykle náchylnější k infekcím. To je částečně způsobeno skutečností, že pacienti zažívají sníženou imunitu vůči jiným nemocem. Neustálé poškrábání rány z vzplanutí kůže zvyšuje riziko kožních infekcí. Jíst potraviny bohaté na antioxidanty by mohly snížit šance na infekci. Antioxidanty jsou k dispozici v Bright-CoLored Fruits and Zelening, jako jsou rajčata, bobule a špenát.
Při zvažování diety a psoriázy by pacienti mohli mít na paměti, že zdravé stravování pomůže snížit šanci na jiná zdravotní onemocnění, včetně rakoviny a srdečního selhání. Zdravá strava může také pomoci pacientovi udržovat váhu. Správná strava zahrnuje celá zrna, listovou zeleninu a ovoce, jakož i mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, libové maso a zdravé oleje. V závislosti na celkovém zdraví pacienta by lékař mohl doporučit vynechat nebo se zaměřit na určitá jídla.
Existují určitá potrava, kterým by se měli pacienti psoriázy vyhnout, protože nezdravá jídla by mohla zvýšit pravděpodobnost vzplanutí. Pacienti by měli omezit jejich příjem soli, cukru, alkoholu a zpracovaných potravin. Udržování váhy moje stravování pravidelně a cvičení kontroly porcí může také pomoci snížit výskyt příznaků psoriázy.