Cos'è l'adduttore Longus?

L'adduttore lungo è un muscolo situato verso la parte superiore della parte interna della coscia. Si trova direttamente di fronte all'adduttore brevis - un muscolo più piccolo dello stesso gruppo. Lo scopo dell'adduttore lungo e di altri muscoli del gruppo adduttore è quello di addurre o tirare la coscia verso l'interno. Ciò significa che questi muscoli sono una parte vitale di molte attività quotidiane come camminare. Come gruppo, i muscoli adduttori vengono comunemente chiamati muscoli inguinali quando vengono utilizzati per discutere di lesioni sportive.

L'inserimento del longus adduttore avviene intorno alla metà del femore e quindi il muscolo ha un ruolo importante da svolgere nella stabilità della gamba. Ha origine nell'osso pubico. A parte l'adduzione, l'adduttore lungo flette anche la coscia vicino all'anca e la ruota in alcuni casi. Per questo motivo, un infortunio al muscolo può causare disagio in una serie di attività.

Il longus adduttore è uno dei cinque muscoli nel gruppo adduttore. Gli altri sono l'adduttore brevis, pectineus, gracilis e adductor magnus. L'adduttore brevis - un muscolo triangolare situato proprio dietro l'adduttore lungo - è il più strettamente associato. Insieme, questi due muscoli sono talvolta noti come adduttori lunghi e corti.

Di tutti i muscoli del gruppo adduttore, è molto probabile che il lungo adduttore sia ferito. Un infortunio al muscolo può assumere la forma di una lacrima o di una rottura ed è più probabile che si verifichi durante lo sport. Questo perché il muscolo è sottoposto a una maggiore tensione durante gli sprint e i rapidi cambi di direzione. In alcuni casi, l'abuso ripetitivo del muscolo può anche causare problemi come la tendinite dell'adduttore. A causa dell'importante natura del muscolo, queste condizioni possono essere difficili da trattare e richiedono riposo e pazienza per guarire completamente.

Esistono tre gradi di tensione muscolare dell'adduttore. I sintomi di grado 1 comprendono un lieve disagio nell'area insieme a una sensazione di oppressione. In questa fase i problemi sorgono generalmente solo durante l'attività sportiva. I ceppi inguinali di grado 2, d'altra parte, sono più gravi e comportano dolore più acuto e un maggiore livello di oppressione. La persona può anche avvertire debolezza nel muscolo.

I ceppi all'inguine di grado 3 sono i più gravi e causano più dolore. Se una persona ha una lesione additiva di grado 3, non sarà in grado di tirare la gamba verso l'interno. Ci sarà anche un alto livello di gonfiore.