Was ist der Adduktor Longus?
Der Adduktor Longus ist ein Muskel, der sich oben am inneren Oberschenkel befindet. Es befindet sich direkt vor dem Adduktor brevis - einem kleineren Muskel derselben Gruppe. Der Adduktor Longus und andere Muskeln der Adduktorengruppe haben den Zweck, den Oberschenkel nach innen zu adduzieren oder zu ziehen. Dies bedeutet, dass diese Muskeln ein wesentlicher Bestandteil vieler alltäglicher Aktivitäten wie Gehen sind. Als Gruppe werden die Adduktoren-Muskeln üblicherweise als Leistenmuskeln bezeichnet, wenn sie zur Diskussion von Sportverletzungen verwendet werden.
Das Einführen des Adduktor-Longus erfolgt in der Mitte des Femurs, und daher spielt der Muskel eine wichtige Rolle bei der Stabilität des Beins. Es entsteht am Schambein. Neben der Adduktion beugt der Adduktor longus auch den Oberschenkel in der Nähe der Hüfte und dreht ihn in einigen Fällen. Aus diesem Grund kann eine Muskelverletzung bei einer Reihe von Aktivitäten zu Beschwerden führen.
Der Adduktorenlongus ist einer von fünf Muskeln in der Adduktorengruppe. Die anderen sind der Adduktor Brevis, Pectineus, Gracilis und Adduktor Magnus. Der Adduktor brevis - ein dreieckiger Muskel, der sich direkt hinter dem Adduktor longus befindet - ist am engsten assoziiert. Zusammen werden diese beiden Muskeln manchmal als lange und kurze Adduktoren bezeichnet.
Von allen Muskeln in der Adduktorengruppe ist der lange Adduktor am wahrscheinlichsten verletzt. Eine Verletzung des Muskels kann in Form eines Risses oder Bruchs auftreten und tritt höchstwahrscheinlich beim Sport auf. Dies liegt daran, dass der Muskel beim Sprinten und schnellen Richtungswechseln einer erhöhten Belastung ausgesetzt ist. In einigen Fällen kann eine wiederholte Überbeanspruchung des Muskels auch zu Problemen wie Adduktoren-Sehnenentzündung führen. Aufgrund der wichtigen Natur des Muskels können diese Zustände schwierig zu behandeln sein und erfordern Ruhe und Geduld, um vollständig zu heilen.
Es gibt drei Grade der Adduktoren-Muskelbelastung. Zu den Symptomen des Grades 1 gehören leichte Beschwerden in der Umgebung sowie ein Gefühl der Enge. Zu diesem Zeitpunkt treten Probleme normalerweise nur bei sportlichen Aktivitäten auf. Leistenverspannungen 2. Grades sind schwerwiegender und beinhalten stärkere Schmerzen und ein erhöhtes Maß an Enge. Die Person kann auch eine Muskelschwäche spüren.
Leistenverspannungen 3. Grades sind die schwersten und verursachen die meisten Schmerzen. Wenn eine Person eine Adduktorenverletzung 3. Grades hat, kann sie das Bein nicht nach innen ziehen. Es wird auch eine starke Schwellung geben.