Vad är Adductor Longus?

Adduktor longus är en muskel placerad mot toppen av det inre låret. Det är beläget direkt framför adductor brevis - en mindre muskel i samma grupp. Syftet med adductor longus och andra muskler i adductor-gruppen är att adducera eller dra låret inåt. Detta innebär att dessa muskler är en viktig del av många dagliga aktiviteter som promenader. Som grupp benämns adduktormusklerna vanligtvis ljumskmusklerna när de används för att diskutera sportskador.

Införandet av adduktorns longus är runt mitten av lårbenet och därför har muskeln en viktig roll att spela för benets stabilitet. Det kommer från pubisbenet. Bortsett från adduktion, flexerar adduktorn longus också låret nära höften och roterar det i vissa fall. Av denna anledning kan en skada på musklerna orsaka obehag i en rad aktiviteter.

Adductor longus är en av fem muskler i adductor-gruppen. De andra är adductor brevis, pectineus, gracilis och adductor magnus. Adduktorn brevis - en triangulär muskel som ligger precis bakom adductor longus - är den mest förknippade. Tillsammans kallas dessa två muskler ibland som de långa och korta adduktorerna.

Av alla muskler i adduktorgruppen är det troligt att den långa adduktorn skadas. En skada på musklerna kan ha form av en tår eller bristning och är troligtvis att uppstå under idrott. Detta beror på att muskeln läggs under en ökad belastning under sprintning och snabba riktningsförändringar. I vissa fall kan repetitivt överanvändning av musklerna också orsaka problem såsom adduktabetonit. På grund av muskelns viktiga karaktär kan dessa tillstånd vara svåra att behandla och kräver vila och tålamod för att helt läka.

Det finns tre kvaliteter av adduktormuskelspänning. Klass 1-symtom inkluderar lätt obehag i området tillsammans med en känsla av täthet. I detta skede uppstår vanligtvis bara problem under idrottsaktiviteter. Grainstjärnor av klass 2 är å andra sidan allvarligare och innebär skarpare smärta och en ökad täthet. Personen kan också känna svaghet i musklerna.

Grad 3 ljumstammar är de mest allvarliga och orsakar mest smärta. Om en person har en adduktorsskada av grad 3 kan han eller hon inte dra benet inåt. Det kommer också att vara en hög svullnad.