O que é o adutor longo?

O adutor longo é um músculo localizado na parte superior da coxa. Está situado diretamente em frente ao adutor curto - um músculo menor do mesmo grupo. O objetivo do adutor longo e de outros músculos do grupo adutor é aduzir ou puxar a coxa para dentro. Isso significa que esses músculos são uma parte vital de muitas atividades diárias, como caminhar. Como um grupo, os músculos adutores são comumente referidos como músculos da virilha quando usados ​​para discutir lesões esportivas.

A inserção do adutor longo ocorre ao redor do meio do fêmur e, portanto, o músculo tem um papel importante a desempenhar na estabilidade da perna. É originário do osso púbico. Além da adução, o adutor longo também flexiona a coxa perto do quadril e a gira em alguns casos. Por esse motivo, uma lesão no músculo pode causar desconforto em diversas atividades.

O adutor longo é um dos cinco músculos do grupo adutor. Os outros são os adutores brevis, pectíneos, gracilis e adutores magnus. O adutor brevis - um músculo triangular localizado logo atrás do adutor longo - é o mais associado. Juntos, esses dois músculos são conhecidos como adutores longos e curtos.

De todos os músculos do grupo adutor, é mais provável que o adutor longo se machuque. Uma lesão no músculo pode assumir a forma de ruptura ou ruptura e é mais provável que ocorra durante o esporte. Isso ocorre porque o músculo é submetido a um aumento da tensão durante a corrida e mudanças rápidas de direção. Em alguns casos, o uso excessivo repetitivo do músculo também pode causar problemas como tendinite adutora. Devido à natureza importante do músculo, essas condições podem ser difíceis de tratar e requerem descanso e paciência para cicatrizar completamente.

Existem três graus de tensão muscular adutora. Os sintomas de grau 1 incluem um leve desconforto na área, além de uma sensação de aperto. Nesta fase, os problemas geralmente surgem apenas durante a atividade esportiva. As estirpes de virilha de grau 2, por outro lado, são mais graves e envolvem dor mais aguda e um aumento do nível de tensão. A pessoa também pode sentir fraqueza no músculo.

As cepas da virilha de grau 3 são as mais graves e causam mais dor. Se uma pessoa sofrer uma lesão adutora de grau 3, ela não poderá puxar a perna para dentro. Também haverá um alto nível de inchaço.