寝汗と不眠症の一般的な原因は何ですか？

多くの一般的な条件は、寝汗と不眠症を引き起こします。 第一に、汗をかくために汗をかくことで、汗をかくことが頻繁に不眠症につながることがよくあります。彼または彼女は、汗でびしょぬれになったので、服やシートを交換する必要があるかもしれません。 この夜間の中断により、睡眠サイクルが中断され、睡眠の再開が困難になり、疲労が生じます。他の例では、ストレスや不安障害、妊娠または閉経、感染症、ホルモンの不均衡、睡眠時無呼吸、または薬物などのものは、これら2つの状態の同時出現と最も一般的に関連しています。 寝汗は、不安のあるすべての人に必ずしも起こるわけではありませんが、睡眠の問題を悪化させる不快な症状が追加される可能性があります。症状の減少の鍵は、UNDEを下げることですさまざまなセルフヘルプまたは治療の治療を含む可能性のあるストレス。

妊娠または閉経を経験した女性は、これらの症状の課題を証明できます。 閉経期の女性にとって、頻繁なほてりはしばしば眠る能力に影響します。寝汗もストレスレベルを高めるため、体が十分な睡眠をとる可能性が低くなる可能性があります。

さまざまな一般的な感染症は、一時的な寝汗や不眠症を引き起こす可能性があります。 発熱を伴うあらゆる種類のウイルスは、過剰な発汗や極度の覚醒を引き起こす可能性があり、これらの状態は通常、体が効果的にウイルスを排除すると解決されます。 HIVのような特定のウイルスは治癒することはできず、これらの症状を引き続き生成し続ける可能性があります。 細菌感染症は、睡眠障害や発汗を引き起こすことでも知られています。これらの症状に最も一般的に関連するものには、結核や生じる感染が含まれます。S嚢胞または臓器炎症。 症状は通常一時的なものであり、治療を受けています。

ホルモンの不均衡は、夜間の汗と睡眠不足を作り出します。 最も一般的な犯罪者の1つは、妊娠と閉経のホルモンの変化を除けば、甲状腺ホルモンまたは甲状腺機能亢進症の通常のレベルよりも高いです。 甲状腺ホルモンは体温を調節し、レベルの上昇は体温を大幅に上げる可能性があります。

他の睡眠障害はこれらの症状に関連しています。 睡眠時無呼吸を経験する人の中には、これらの問題を報告している人もいますが、この状態は、人がぐっすり眠ることをすでに難しくしているため、しばしば問題を複雑にします。ただし、無呼吸の治療はすべての症状を解決する可能性があります。

Many people take medications that affect sleep. 寝汗と不眠症は、プレドニゾンのようなコルチコステロイド、およびタモキシフェンのような薬物とのさまざまな抗うつ薬と関連しています。 すべての人がこれらのメディタイを服用しているわけではありませんONSは、副作用として過剰な発汗と不眠症を報告しています。これらの症状に定期的に苦しむ人は、医療専門家と話をして、薬の変化の可能性について話し合うことをお勧めします。