夜の汗と不眠症の一般的な原因は何ですか？

多くの一般的な条件は寝汗と不眠症を作成します。 第一に、寝汗は頻繁に不眠症につながります。なぜなら、激しい発汗のエピソードは、個人が夜に目覚める原因になる可能性があるためです。 彼または彼女は彼らが汗でびしょぬれになったので彼または彼女の服やシーツを変更する必要があるかもしれません。 この夜間の中断は睡眠サイクルを混乱させ、睡眠を再開することを困難にし、疲労をもたらします。 他の例では、ストレスや不安障害、妊娠や更年期障害、感染症、ホルモンの不均衡、睡眠時無呼吸、薬物療法などが、これら2つの状態の同時発生に最もよく関連しています。

ストレスまたは不安障害は寝汗や不眠症に関連しているため、ほとんどの人は生活のある時点でこれらの症状を発症しやすくなります。 寝汗は必ずしも不安のあるすべての人に起こるとは限りませんが、睡眠の問題を悪化させる追加の不快な症状になる可能性があります。 症状を軽減するための鍵は、さまざまな自助治療または治療的治療を伴う可能性のある潜在的なストレスを下げることです。

妊娠または閉経を経験した女性は、これらの症状の問題を証明できます。 閉経周辺期の女性の場合、頻繁なほてりはしばしば睡眠能力に影響します。 寝汗もストレスレベルを上昇させるので、体が十分な睡眠をとる可能性は低くなります。

さまざまな一般的な感染症により、一時的な寝汗や不眠症が生じることがあります。 発熱を伴うあらゆるタイプのウイルスは、過剰な発汗と極度の覚醒を引き起こす可能性があり、これらの状態は通常、体がウイルスを効果的に除去するために解消されます。 HIVのような特定のウイルスは治癒することができず、これらの症状が引き続き発生する可能性があります。 細菌感染症は睡眠障害や発汗の原因としても知られており、これらの症状に最も一般的に関連するものには結核や嚢胞や臓器の炎症を引き起こす感染症が含まれます。 症状は通常一時的なものであり、治療により消失します。

ホルモンの不均衡は、夜間の発汗と睡眠不足を引き起こします。 最も一般的な犯罪者の1人は、妊娠および閉経期のホルモンの変化は別として、甲状腺ホルモンまたは甲状腺機能亢進症の通常レベルよりも高いです。 甲状腺ホルモンは体温を調節し、レベルの上昇は体温を著しく上昇させる可能性があります。

他の睡眠障害はこれらの症状に関連しています。 睡眠時無呼吸を経験する人の中にはこれらの問題を報告する人もいますが、この状態は多くの場合、問題を複雑にします。 しかし、無呼吸の治療はすべての症状を解決する可能性があります。

多くの人が睡眠に影響を与える薬を服用しています。 寝汗と不眠症は、さまざまな抗うつ薬、プレドニゾンなどのコルチコステロイド、およびタモキシフェンなどの薬に関連しています。 これらの薬を服用しているすべての人が副作用として過剰な発汗と不眠を報告するわけではありません。 これらの症状を定期的に患っている人は、医療専門家と話し合い、考えられる投薬の変更について話し合うことができます。