Quali sono le cause comuni di sudorazioni notturne e insonnia?

Molte condizioni comuni creano sudorazioni notturne e insonnia. Innanzitutto, le sudori notturne portano spesso all'insonnia perché episodi di sudorazione pesante possono far svegliare l'individuo di notte. Potrebbe aver bisogno di cambiare i suoi vestiti o fogli perché li hanno inzuppati di sudore. Questa interruzione notturna interrompe il ciclo del sonno e rende difficile riprendere il sonno, con conseguente stanchezza. In altri casi, cose come disturbi da stress e ansia, gravidanza o menopausa, infezioni, squilibri ormonali, apnea notturna o farmaci sono più comunemente associati all'emergenza simultanea di queste due condizioni.

Stress o disturbi d'ansia collegati alla sudorazione notturna e agli insonni, che significa che la maggior parte delle persone possono essere vulnerabili a una vita per le loro vite. I sudori notturni non accadono necessariamente a tutte le persone con ansia, ma possono essere un sintomo sgradevole aggiuntivo che peggiora i problemi di sonno. La chiave per la riduzione dei sintomi è l'abbassamento di undeLo stress da relk, che potrebbe coinvolgere una varietà di trattamenti di auto-aiuto o terapeutici.

Le donne che hanno sperimentato gravidanza o menopausa possono attestare le sfide di questi sintomi. Per le donne perimenopausali, le frequenti vampate di calore influenzano spesso la capacità di dormire. I sudori notturni elevano anche i livelli di stress, quindi il corpo potrebbe avere meno probabilità di dormire adeguati.

Una varietà di infezioni comuni può provocare sudorazioni notturne temporanee e insonnia. Qualsiasi tipo di virus accompagnato da una febbre può causare in eccesso di sudorazione e veglia estrema, e queste condizioni vengono generalmente risolte quando il corpo elimina efficacemente il virus. Alcuni virus, come l'HIV, non possono essere curati e potrebbero continuare a produrre questi sintomi. Le infezioni batteriche sono anche note per causare problemi di sonno e sudorazione e alcuni più comunemente associati a questi sintomi includono la tubercolosi e qualsiasi infezione che causanoS cisti o infiammazione degli organi. I sintomi sono generalmente temporanei e vanno via con il trattamento.

Gli squilibri ormonali creano sudore notturno e sonno scarso. Uno dei trasgressori più comuni, a parte i cambiamenti ormonali nella gravidanza e nella menopausa, è più alti dei livelli normali di ormone tiroideo o ipertiroidismo. Gli ormoni tiroidei regolano la temperatura corporea e livelli elevati possono aumentare significativamente la temperatura corporea.

Altri disturbi del sonno sono stati associati a questi sintomi. Alcune persone che sperimentano l'apnea del sonno riportano questi problemi e questa condizione spesso complica le cose perché rende già difficile per una persona dormire bene la notte. Il trattamento dell'apnea può risolvere tutti i sintomi, tuttavia.

Molte persone assumono farmaci che influenzano il sonno. I sudori notturni e l'insonnia sono stati associati a una varietà di antidepressivi, con corticosteroidi come il prednisone e con farmaci come il tamoxifene. Non tutte le persone che prendono questi mediciniONS segnala la sudorazione in eccesso e l'insonnia come effetti collaterali. Le persone che soffrono regolarmente questi sintomi potrebbero voler parlare con un medico per discutere possibili cambiamenti di farmaci.