Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van nachtelijk zweten en slapeloosheid?
Veel voorkomende aandoeningen veroorzaken nachtelijk zweten en slapeloosheid. Ten eerste leiden nachtelijk zweten vaak tot slapeloosheid omdat afleveringen van zwaar zweten ervoor kunnen zorgen dat het individu 's nachts wakker wordt. Hij of zij moet misschien zijn of haar kleren of lakens omkleden omdat ze ze in het zweet hebben doordrenkt. Deze nachtelijke onderbreking verstoort de slaapcyclus en maakt het moeilijk om de slaap te hervatten, wat resulteert in uitputting. In andere gevallen worden dingen zoals stress en angststoornissen, zwangerschap of menopauze, infecties, hormonale onevenwichtigheden, slaapapneu of medicijnen meestal geassocieerd met het gelijktijdig optreden van deze twee aandoeningen.
Stress- of angststoornissen zijn gekoppeld aan nachtelijk zweten en slapeloosheid, wat betekent dat de meeste mensen op enig moment in hun leven kwetsbaar kunnen zijn voor het ontwikkelen van deze symptomen. Nachtelijk zweten overkomt niet per se alle mensen met angst, maar ze kunnen een toegevoegd onaangenaam symptoom zijn dat slaapproblemen verergert. De sleutel tot symptoomreductie is het verlagen van onderliggende stress, wat een verscheidenheid aan zelfhulp of therapeutische behandelingen kan inhouden.
Vrouwen die een zwangerschap of menopauze hebben meegemaakt, kunnen de uitdagingen van deze symptomen bevestigen. Voor perimenopauzale vrouwen beïnvloeden de frequente opvliegers vaak het vermogen om te slapen. Nachtelijk zweten verhoogt ook het stressniveau, waardoor het lichaam minder snel voldoende slaap krijgt.
Een verscheidenheid aan veel voorkomende infecties kan leiden tot tijdelijk nachtelijk zweten en slapeloosheid. Elk type virus dat gepaard gaat met koorts kan overmatig zweten en extreme waakzaamheid veroorzaken, en deze voorwaarden worden meestal opgelost omdat het lichaam het virus effectief elimineert. Bepaalde virussen, zoals HIV, kunnen niet worden genezen en kunnen deze symptomen blijven veroorzaken. Bacteriële infecties staan er ook om bekend dat ze slaapproblemen en zweten veroorzaken, en sommige die meestal met deze symptomen worden geassocieerd, zijn tuberculose en elke infectie die cysten of orgaanontsteking veroorzaakt. Symptomen zijn meestal tijdelijk en verdwijnen met de behandeling.
Hormonale onevenwichtigheden zorgen voor transpiratie 's nachts en een slechte slaap. Een van de meest voorkomende daders is, afgezien van hormoonveranderingen in zwangerschap en menopauze, hoger dan normale niveaus van schildklierhormoon of hyperthyreoïdie. De schildklierhormonen reguleren de lichaamstemperatuur en verhoogde niveaus kunnen de lichaamstemperatuur aanzienlijk verhogen.
Andere slaapstoornissen zijn geassocieerd met deze symptomen. Sommige mensen die slaapapneu ervaren, melden deze problemen en deze aandoening maakt de zaak vaak ingewikkelder omdat het voor iemand al moeilijk is om een goede nachtrust te krijgen. De behandeling van apneu kan echter alle symptomen oplossen.
Veel mensen nemen medicijnen die de slaap beïnvloeden. Nachtelijk zweten en slapeloosheid zijn in verband gebracht met een verscheidenheid aan antidepressiva, met corticosteroïden zoals prednison en met medicijnen zoals tamoxifen. Niet alle mensen die deze medicijnen gebruiken, melden overmatig zweten en slapeloosheid als bijwerkingen. Mensen die regelmatig aan deze symptomen lijden, willen misschien een arts raadplegen om mogelijke medicatieveranderingen te bespreken.