運動スキルとは？

運動能力とは、特定の身体運動を行って特定のタスクを達成する能力です。 これらは、筋肉を制御して、滑らかで正確な動きを実現する方法です。 これらのスキルは学習、練習、習得する必要があり、残業は考えずに実行できます。たとえば、ウォーキングや水泳などです。 子どもたちは、大人と比べて不器用です。なぜなら、子どもたちは、タスクを効果的に達成できる多くの運動能力をまだ学んでいないからです。

筋肉の動きの組み合わせは、特定のタスクを達成するために学習および洗練された身体の動きのシーケンスを生成します。 これらのスキルは、動きと行動が必要な特定の状況で体を動かす方法です。 子供は、どの筋肉を使用するか、視覚や協調などの他の要因の助けを借りてそれらを制御する方法を学びます。 動きのスキルが習得されます。

赤ちゃんは、経験を通じて世界について学ぶ必要のある未熟で発達の遅れた神経系で生まれています。 子供の神経系は時間の経過とともに発達し、カップに手を伸ばして掴んで口に運ぶなどのスキルが習得されます。 生まれたばかりの赤ちゃんはそのようなタスクを達成することはできませんが、時間が経つにつれて、練習を通して、スキルは微調整されます。

幼少期の経験は、運動能力の発達に役割を果たします。 人間の脳がランニング、クライミング、セーリングなどの動きを経験できるようになると、その経験が保存され、次回にそれらを達成できるようになります。 頻繁に釣りに出られる子供は、一度だけ釣りに行く子供よりも良い漁師になります。 これは、ロッドの投げ方やボートでのバランスの取り方など、これらのスキルが習得されているためです。

子どもたちは、洗練されるまで何度も行動を繰り返します。例えば、つまずかないように登ります。 運動技能はより流動的かつ正確になり、特徴的な子供時代の不器用さを取り除きます。 練習は、例えば自転車に乗るなど、スキルを実行するために何の思考も必要とされなくなるまで実行されます。

運動能力も成人期に学習され洗練されます。 女性がベリーダンスを始めた場合、彼女の最初の動きは教師の動きにあまり似ていません。 しかし、時間の経過とともに、彼女はベリーダンサーが行う特徴的な動きをするために、筋肉を制御する方法を学びます。

遺伝的要因も運動能力の発達に影響を及ぼします。例えば、プロのダンサーの子供は生化学者の子供よりもダンスが上手で、協調性と筋肉制御が優れている可能性がはるかに高くなります。 総運動能力は通常、子供の頃に習得され、バランスをとったり、cったりするなどの行動を実行するために大きな筋肉のグループが必要です。 細かい運動スキルには、筋肉の小さなグループが含まれ、針の糸通しやコンピューターゲームのプレイなどの細かい作業に使用されます。 これらのスキルは、時間の経過とともに使用されなくなると忘れられる可能性があります。