産後のお風呂に最適なヒントは何ですか？

産後のお風呂は、新しい母親になだめるようになり、癒される可能性があり、その利点を最大化するために女性ができることがたくさんあります。 シッツ風呂として知られる浅い風呂は、女性がステッチや擦り傷を清潔に保ち、1日に数回摂取するのを助ける産後の入浴の人気のある方法です。 浴槽またはシッツバスに異なるハーブを追加すると、治癒を促進し、感染を防ぎ、不快感を軽減します。同様に、温水を使用すると、外陰部の傷ついた腫れた組織の痛みを和らげることができ、真新しい赤ちゃんのケアのストレスを和らげることができます。 出産したばかりの女性は、どのタイプの産後のお風呂が彼女の状況に最適かを判断するために医療提供者と話すことができます。 涙、出来術、ステッチ、打撲はすべて、通常の産後のお風呂で改善できる怪我です。 シッツと浴槽の両方のバスは楽器です負傷した地域を清潔で破片や退院しないように保つntal。 水の浴槽に座ることができない人にとって良いヒントは、会陰部の浄化ボトルの助けを借りて膣領域を浴びることです。 清潔で温水で負傷したティッシュを入浴すると、衛生が改善され、治癒が促進されます。

出産から回復した女性は、暖かい水の産後のお風呂と組み合わせて使用​​するさまざまなハーブから選択できます。 YarrowやComfrey Leafなどのハーブは、組織の健康を回復するのに役立ちますが、海塩や魔女のヘーゼルなどの収string性の添加物は腫れを減らします。 ラベンダーとローズマリーは、感染を防ぐためによく使用されます。 産後の産後のバスは、お湯で選ばれた追加を煮込み、清潔な風呂に緊張させて加えることで準備できます。 ハーブの調合が望ましい温度に達するまで、冷たいまたは温水を加える必要があります。

活性化浴槽の入浴は、産後のうつ病のサポートの鍵となる可能性があります。 出生後のホルモン変化は、新生児の世話のストレスと組み合わされて、困難な感情に苦しんでいる新しい母親を残すことができます。 リラックスしたお風呂のようなストレスを抑える活動に時間がかかる女性は、彼女の体を癒し、精神状態を改善するために重要な一歩を踏み出しています。

新しい母親は、産後の入浴やシャワー中の脱毛量の増加に気付くかもしれません。 彼女が治療的な風呂に入って癒しを速めるか、生まれたばかりの赤ちゃんの絶え間ない要求から休憩を取ることにしたかどうかにかかわらず、産後の脱毛は浴槽の排水と配管に悪影響を与える可能性があります。 入浴中に髪が失われるのを防ぐために、画面を使用することをお勧めします。