Quais são as melhores dicas para um banho pós -parto?
Um banho pós -parto pode ser calmante e curando para uma nova mãe, e há muitas coisas que uma mulher pode fazer para maximizar seus benefícios. Um banho raso conhecido como um banho de Sitz é um método popular de banho pós -parto que ajuda uma mulher a manter seus pontos ou abrasões limpas e pode ser tomada várias vezes por dia. Adicionar ervas diferentes à banheira ou banho de Sitz serve para acelerar a cicatrização, prevenir a infecção e aliviar o desconforto. Da mesma forma, o uso de água morna pode ajudar a aliviar a dor dos tecidos machucados e inchados na vulva, além de aliviar o estresse de cuidar de um bebê novo. Uma mulher que acabou de dar à luz pode conversar com seu provedor de saúde para determinar qual tipo de banho pós -parto é melhor para sua situação.
O parto pode ser um processo difícil, causando trauma nos delicados tecidos da vulva e vagina. Lágrimas, episiotomias, pontos e hematomas são lesões que podem ser melhoradas com um banho regular pós -parto. Os banhos de sitz e banheira são instrumentosNTAL para manter as áreas lesionadas limpas e livres de detritos ou descargas. Uma boa dica para aqueles que não conseguem sentar em uma banheira de água é banhar a área vaginal com a assistência de uma garrafa de limpeza perineal. Tomar os tecidos feridos em água limpa e morna melhora a higiene e promove a cura.
Uma mulher que se recupera do parto pode escolher entre uma variedade de ervas para ser usada em conjunto com seu banho pós-parto de água quente. Ervas como Yarrow e Comfrey Leaf ajudam a restaurar a saúde dos tecidos, enquanto adições adstringentes como sal marinho e avelã diminuem o inchaço. Lavanda e alecrim são frequentemente usados para prevenir a infecção. Um banho de ervas pós -parto pode ser preparado fervendo as adições escolhidas em água quente, depois esticando e adicionando o líquido a um banho limpo. Água fria ou morna deve ser adicionada até que a mistura de ervas atinja a temperatura desejada.
revitalizandoO banho da banheira também pode ser uma chave no suporte de depressão pós -parto. As mudanças hormonais após o nascimento combinadas com o estresse de cuidar de um recém -nascido podem deixar uma nova mãe lutando com emoções difíceis. Uma mulher que leva tempo para se envolver em atividades de alívio do estresse, como um banho relaxante, está dando um passo importante para curar seu corpo e melhorar seu estado mental.
Uma nova mãe pode notar uma quantidade aumentada de perda de cabelo durante o banho pós -parto ou tomar banho. Se ela decide tomar um banho terapêutico para acelerar a cicatrização ou fazer uma pausa nas constantes demandas de um bebê recém -nascido, a perda normal de cabelo pós -parto pode ter um efeito negativo no dreno e encanamento da banheira. Pode ser uma boa idéia usar uma tela para evitar que qualquer cabelo perdido durante o banho de entre os canos domésticos.