大腸がん予防のための最良のヒントは何ですか？

結腸直腸癌の予防のための最善のヒントには、定期的なスクリーニングの受診、医師との良好なコミュニケーションの維持、健康的な生活習慣の採用が含まれます。 個人は、家族に大腸がんが存在すること、および発生する可能性のある異常な症状について医師に通知する必要があります。 繊維質の高い食事を取り入れ、運動し、体重を減らすことも、結腸直腸癌の予防努力に影響を与えます。 他の予防策には、特定の栄養補助食品のほか、アスピリンなどの非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）の定期的な摂取が含まれる場合があります。

おそらく、結腸直腸癌の予防の最も効果的な形態は、医師と協力して、その状態に対する医学的スクリーニングの適切なスケジュールを決定することです。 これは、結腸直腸癌の成長が遅く、細胞異常の最初の兆候が実際の癌の発生より10年から15年前に先行する可能性があるためです。 異常細胞を早期に捕捉することにより、医療専門家はがんの発生を防ぐための措置を講じることができます。 患者はまた、家族の病歴について医師と話し合う必要があります。医師は、近親者の結腸直腸がんの存在に応じて、より早い年齢で定期的なスクリーニングを開始するか、がんに対する感受性のマーカーを特定するための遺伝子検査を開始することを推奨する場合があります。

スクリーニングには、便潜血検査が含まれます。これは、人々が自宅で実行できる、または医師がオフィスで実行できる単純で非侵襲的な手順です。 この検査では、便中の血液の存在を特定します。これは、結腸直腸癌を含む健康上の問題の可能性を示しています。 別の一般的なスクリーニングは大腸内視鏡検査で、医師は小さなカメラを使用して患者の大腸の内部を観察し、ポリープや大腸がんの可能性のある他の兆候を特定することができます。 便DNA検査は、結腸直腸癌の予防のために一部の当局によって推奨される新しいスクリーニングツールです。 この検査では、患者の便に見られるDNAを検査して、がんを示す可能性のある異常を調べます。

健康的な生活習慣は、大腸がんの予防にも役立ちます。 食物繊維が多い食事は、結腸直腸癌を発症する人のリスクを減らすことができるという兆候があります。 健康的な体重を維持することは、特にリンゴの形になりがちな人のために、定期的な運動プログラムを維持し、喫煙を控えるように、癌のリスクを減らすこともあります。 アスピリン、イブプロフェン、または他のNSAIDの毎日の使用にも保護効果があるかもしれませんが、これらの市販薬の使用に伴う他の潜在的な健康上のリスクがあります。 大腸がん予防の形としてこれらの薬を使用することに興味がある人は、そうする前に医師に相談してください。