Wat zijn de beste tips voor de preventie van darmkanker?
De beste tips voor de preventie van colorectale kanker zijn onder meer regelmatige screening, het onderhouden van goede communicatie met de arts en het aannemen van gezonde levensstijlgewoonten. Individuen moeten hun artsen informeren over het bestaan van colorectale kanker in hun gezin, evenals over ongebruikelijke symptomen die ze kunnen ervaren. Het aannemen van een vezelrijk dieet, sporten en afvallen kan ook een impact hebben op de preventie van darmkanker. Andere preventieve maatregelen kunnen de regelmatige consumptie van bepaalde voedingssupplementen zijn, evenals niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's), zoals aspirine.
Misschien is de meest effectieve vorm van preventie van colorectale kanker het werken met de arts om een goed schema van medische screenings voor de aandoening te bepalen. De reden hiervoor is dat colorectale kanker langzaam kan groeien en de eerste tekenen van celafwijkingen de ontwikkeling van werkelijke kanker met ongeveer 10 tot 15 jaar kunnen voorafgaan. Door de abnormale cellen vroegtijdig te vangen, kunnen medische professionals stappen ondernemen om de ontwikkeling van kanker te voorkomen. Patiënten moeten ook hun familiale medische geschiedenis met hun arts bespreken, die, afhankelijk van het bestaan van colorectale kanker bij familieleden, kan aanbevelen om regelmatig op oudere leeftijd te screenen of zelfs genetische tests om markers van een vatbaarheid voor de kanker te identificeren.
Screenings omvatten fecale occulte bloedtesten, wat een eenvoudige en niet-invasieve procedure is die mensen thuis kunnen uitvoeren of die artsen in hun kantoor kunnen uitvoeren. Deze test identificeert de aanwezigheid van bloed in de ontlasting, wat kan wijzen op een groot aantal mogelijke gezondheidsproblemen, waaronder colorectale kanker. Een andere veel voorkomende screening is een colonoscopie, waarbij een arts met een kleine camera de binnenkant van de dikke darm van de patiënt kan bekijken om poliepen en andere indicaties van mogelijke darmkanker te identificeren. Een ontlasting-DNA-test is een nieuwe screeningstool die door sommige autoriteiten wordt aanbevolen voor de preventie van colorectale kanker. In deze test wordt het DNA in de ontlasting van een patiënt getest op afwijkingen die op kanker kunnen wijzen.
Gezonde levensstijlgewoonten kunnen ook helpen bij de preventie van colorectale kanker. Er zijn aanwijzingen dat een vezelrijk dieet het risico op het ontwikkelen van darmkanker kan verminderen. Het handhaven van een gezond lichaamsgewicht, met name voor degenen die de neiging hebben om een appelvorm te hebben, kan ook het risico op kanker verminderen, evenals het onderhouden van een regelmatig programma van oefeningen en het onthouden van roken. Het dagelijkse gebruik van aspirine, ibuprofen of andere NSAID's kan ook een beschermend effect hebben, maar er zijn andere potentiële gezondheidsrisico's die gepaard gaan met het gebruik van deze vrij verkrijgbare medicijnen. Personen die geïnteresseerd zijn in het gebruik van deze medicijnen als een vorm van preventie van colorectale kanker, moeten met hun arts praten voordat ze hiermee beginnen.