Was sind die besten Tipps zur Vorbeugung von Darmkrebs?
Die besten Tipps zur Vorbeugung von Darmkrebs sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, die Aufrechterhaltung einer guten Kommunikation mit dem Arzt und die Annahme gesunder Lebensgewohnheiten. Einzelpersonen sollten ihre Ärzte über das Vorhandensein von Darmkrebs in ihren Familien sowie über alle ungewöhnlichen Symptome informieren, die bei ihnen auftreten können. Eine ballaststoffreiche Ernährung, Bewegung und Gewichtsreduktion können sich auch auf die Prävention von Darmkrebs auswirken. Andere vorbeugende Maßnahmen können den regelmäßigen Verzehr bestimmter Nahrungsergänzungsmittel sowie nichtsteroidaler Antiphlogistika (NSAIDs) wie Aspirin umfassen.
Die vielleicht effektivste Form der Prävention von Darmkrebs besteht darin, gemeinsam mit dem Arzt einen guten Zeitplan für die medizinischen Vorsorgeuntersuchungen zu erstellen. Dies liegt daran, dass Darmkrebs langsam wachsen kann und die ersten Anzeichen einer Zellanomalie 10 bis 15 Jahre vor der eigentlichen Krebsentstehung auftreten können. Durch frühzeitiges Fangen der abnormalen Zellen können Mediziner Maßnahmen ergreifen, um die Entstehung von Krebs zu verhindern. Die Patienten sollten auch ihre familiäre Krankengeschichte mit ihrem Arzt besprechen. Abhängig vom Vorhandensein von Darmkrebs bei Verwandten können regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen in einem früheren Alter oder sogar Gentests empfohlen werden, um Marker für eine Krebsanfälligkeit zu identifizieren.
Das Screening umfasst die Untersuchung von okkultem Blut im Stuhl, eine einfache und nicht-invasive Prozedur, die von Menschen zu Hause oder von Ärzten in ihrem Büro durchgeführt werden kann. Dieser Test identifiziert das Vorhandensein von Blut im Stuhl, was auf eine Vielzahl von möglichen Gesundheitsproblemen hinweisen kann, einschließlich Darmkrebs. Ein weiteres gängiges Screening ist die Koloskopie, bei der ein Arzt mit einer kleinen Kamera das Innere des Dickdarms des Patienten ablesen kann, um Polypen und andere Anzeichen eines möglichen Darmkrebses zu identifizieren. Ein Stuhl-DNA-Test ist ein neues Screening-Tool, das von einigen Behörden zur Vorbeugung von Darmkrebs empfohlen wird. Bei diesem Test wird die im Stuhl eines Patienten gefundene DNA auf Anomalien getestet, die auf Krebs hinweisen können.
Gesunde Lebensgewohnheiten können auch zur Vorbeugung von Darmkrebs beitragen. Es gibt Hinweise darauf, dass eine ballaststoffreiche Ernährung das Risiko einer Person, an Darmkrebs zu erkranken, senken kann. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts, insbesondere für diejenigen, die zu einer Apfelform tendieren, kann ebenfalls das Krebsrisiko verringern, ebenso wie die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Trainingsprogramms und das Verzichten auf das Rauchen von Zigaretten. Die tägliche Anwendung von Aspirin, Ibuprofen oder anderen NSAIDs kann ebenfalls eine schützende Wirkung haben, die Verwendung dieser rezeptfreien Medikamente birgt jedoch auch andere potenzielle Gesundheitsrisiken. Personen, die daran interessiert sind, diese Medikamente zur Vorbeugung von Darmkrebs zu verwenden, sollten vor Beginn mit ihrem Arzt sprechen.