Vad är de bästa tipsna för förebyggande av kolorektal cancer?
De bästa tipsna för förebyggande av kolorektal cancer inkluderar regelbundet screening, upprätthåller god kommunikation med sin läkare och anta hälsosamma livsstilsvanor. Individer bör informera sina läkare om förekomsten av kolorektal cancer i sina familjer samt om ovanliga symtom som de kan uppleva. Att anta en fiberrik diet, träna och gå ner i vikt kan också ha en inverkan på förebyggande av kolorektal cancerinsatser. Andra förebyggande åtgärder kan omfatta regelbunden konsumtion av vissa kosttillskott samt icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom aspirin.
Den kanske effektivaste formen för förebyggande av kolorektal cancer är att arbeta med sin läkare för att fastställa ett bra schema för medicinsk screening för tillståndet. Detta beror på att kolorektal cancer kan växa långsamt och de första tecknen på cellavvikelse kan föregå utvecklingen av faktisk cancer med någonstans från 10 till 15 år. Genom att fånga de onormala cellerna tidigt kan läkare vidta åtgärder för att förhindra utveckling av cancer. Patienter bör också diskutera sin familjhälsohistoria med sin läkare, som, beroende på förekomsten av kolorektal cancer hos släktingar, kan rekommendera att man startar regelbundna screeningar vid en tidigare ålder eller till och med genetisk testning för att identifiera markörer som är mottagliga för cancer.
Screenings inkluderar fekal ockult blodtestning, vilket är en enkel och icke-invasiv procedur som människor kan utföra hemma eller som läkare kan utföra på sitt kontor. Detta test identifierar närvaron av blod i avföringen, vilket kan indikera en mängd möjliga hälsoproblem, inklusive kolorektal cancer. En annan vanlig screening är en koloskopi, där en läkare kan använda en liten kamera för att se insidan av patientens tjocktarmen för att identifiera polypper och andra indikationer på möjlig kolorektal cancer. Ett avföring-DNA-test är ett nytt screeningverktyg som rekommenderas av vissa myndigheter för förebyggande av kolorektal cancer. I detta test testas det DNA som finns i en patients avföring för avvikelser som kan indikera cancer.
Hälsosamma livsstilsvanor kan också hjälpa till att förebygga kolorektal cancer. Det finns en viss indikation på att en diet som innehåller mycket fiber kan minska människors risk att utveckla kolorektal cancer. Att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt, särskilt för dem som tenderar mot en äppelform, kan också minska cancerrisken, liksom att upprätthålla ett regelbundet träningsprogram och avstå från att röka cigaretter. Den dagliga användningen av aspirin, ibuprofen eller andra NSAID kan också ha en skyddande effekt, men det finns andra potentiella hälsorisker som följer med att använda dessa receptfria läkemedel. Personer som är intresserade av att använda dessa läkemedel som en form av förebyggande av kolorektal cancer bör prata med sin läkare innan de börjar göra det.