胸部および上背部痛の一般的な原因は何ですか？

ほとんどの人は、胸や腰の痛みを感じるとき、心臓発作を経験している、または経験しようとしていると信じがちです。 この領域のほとんどの痛みは、心臓自体ではなく背中または横隔膜の問題が原因であるため、これは当てはまりません。 脊椎の圧迫や椎間板ヘルニアなどの背中の問題は、背中の上部に由来する筋肉や腱の多くが胸部にまで広がる可能性があるため、胸部に痛みを引き起こす可能性があります。 背中の痛みによる圧迫感は、横隔膜とthroughout骨全体に痛みを引き起こす可能性があります。

良いニュースは、患者が心臓発作を起こしていない可能性が最も高いことですが、悪いニュースは、この痛みが同様に痛みを伴い、問題があることです。 多くの場合、背中の痛みは弱い筋肉や筋肉の緊張によって引き起こされ、ストレッチや運動は痛みを和らげるのに役立ちます。 他の例では、脊椎の圧迫が背中と胸の痛みを引き起こす可能性があり、これには理学療法または定期的な運動と固定が必要です。 脊椎の椎間板ヘルニアなどのより深刻な問題には、安静や運動などの簡単な治療が必要な場合がありますが、より集中的な治療が必要な場合もあります。 場合によっては、椎間板ヘルニアには手術が必要です。

特に脊髄圧迫や椎間板ヘルニアを経験している場合、神経損傷は確かに胸部と上背部の痛みを引き起こす可能性があります。 神経に圧力がかかると、その神経が作用する領域は鋭い痛み、しびれ、うずき、または運動制御の喪失さえ経験する場合があります。 神経痛を治療するには、何が原因かを理解することが重要です。 横隔膜、肩、腕全体に広がる神経痛に関連して上背部痛を感じる場合、神経痛は脊椎圧迫または椎間板ヘルニアの結果である可能性が非常に高いです。

弱い筋肉は強い筋肉よりも疲れやすくなり、筋肉が疲れると緊張する傾向があります。 これが発生すると、筋肉が脊椎や他の骨や体の腱を引っ張り、横隔膜の位置がずれることがあります。 これにより、胸部および背中、ならびに身体の他の部位に痛みが生じる可能性があります。 この状況を改善する最善の方法は、筋肉を強化し、筋肉を柔軟に保つ定期的な運動とストレッチングルーチンに参加することです。