筋肉のけいれんの最も一般的な原因は何ですか？

筋肉のけいれんは、筋肉群または単一の運動神経の小さな不随意の収縮および弛緩です。 これらのけいれんは非常に一般的であり、通常は気付かれませんが、時には、過度または不快になり、注意が必要になる場合があります。 筋肉のけいれんの原因は、カフェインの過剰摂取から神経損傷までさまざまです。 多くの場合、けいれんは良性で、自然に消えるか、簡単に治療されますが、他の場合は医学的介入が必要になる場合があります。

運動とストレスは、筋肉のけいれんの最も一般的な原因の2つです。 けいれんは、トレーニング中に体の筋肉で発生する可能性がありますが、ほとんどの場合、手と腕、足と足で感じられます。 けいれんは通常、特定の化学物質がストレスの多い運動の後に体内に放出され、筋肉組織の興奮性が変化するために発生します。 不安やストレスもひきつりの引き金となり、体と顔の両方に影響を与えます。 ストレスに関連したけいれんは、しばしば内部の戦いまたは飛行反応の結果であると考えられていますが、脱水や極度の痛みなどのストレスの原因によって生じることもあります。

筋肉のけいれんの原因は良性で、肉体的な病気とは関係がない場合があります。 特定の化学物質の過剰摂取は、筋肉に不随意の痙攣を引き起こす可能性があり、これは特にカフェインを含む飲料に当てはまります。 さらに、エストロゲン療法、利尿薬、コルチコステロイドなどの特定の薬物には、副作用として筋肉のけいれんがある場合があります。

けいれんの原因となるもののほとんどは無害ですが、他のものはより深刻かもしれません。 不随意のけいれんが根本的な状態によって引き起こされた場合、多くの場合、多くの症状の1つになります。 たとえば、ルーゲーリッグ病は、筋力低下やけいれんに加えて、発語の不明瞭や息切れを伴う痙攣を引き起こす可能性があります。 貧血は、筋肉のけいれんに加えて、頭痛、めまい、または疲労を引き起こす可能性があります。

けいれんは、神経の損傷または挟みの兆候でもあります。 100種類以上の神経損傷があり、さまざまな原因があります。 一部の損傷は、自己免疫疾患または癌によって引き起こされる場合があります。 他のものは、運動ニューロン疾患または外傷のために発生する可能性があります。 これらの状態は多くの追加の症状を呈しますが、運動神経の損傷は麻痺や筋力低下、筋萎縮を引き起こすこともあります。