Vilka är de vanligaste orsakerna till en muskel ryckning?
En muskel ryckning är en liten, ofrivillig sammandragning och avslappning av en muskelgrupp eller en enda motorisk nerv. Dessa ryckningar är mycket vanliga och går vanligtvis obemärkt, men ibland kan de bli överdrivna eller obekväma och kan behöva uppmärksamhet. Orsakerna till en muskel ryckning kan variera, allt från en överdos av koffein till nervskada. I många fall är ryckningar godartade och kommer att försvinna på egen hand eller lätt behandlas, även om andra fall kan kräva medicinsk intervention.
Träning och stress är två av de vanligaste orsakerna till muskel ryckningar. Spasmer kan förekomma i alla muskler i kroppen under ett träningspass, men de känns främst i händer och armar samt ben och fötter. Ryckningar inträffar vanligtvis eftersom vissa kemikalier släpps ut i kroppen efter ett stressigt träningspass, vilket kan förändra muskelvävnadens excitabilitet. Ångest och stress kan också utlösa ryckningar, vilket kan påverka både kropp och ansikte. Stressrelaterade ryckningar anses ofta vara ett resultat av en intern kamp eller flygsvar, men kan också uppstå på grund av källan till stress, som uttorkning eller extrem smärta.
Ibland är orsakerna till en muskel ryckning godartade och är inte kopplade till en fysisk sjukdom. Överdoseringar av vissa kemikalier kan orsaka ofrivilliga spasmer i musklerna, och detta gäller särskilt drycker som innehåller koffein. Dessutom kan vissa läkemedel, såsom östrogenbehandlingar, diuretika och kortikosteroider, ha muskelrytningar som en biverkning.
Även om de flesta saker som orsakar ryckningar är ofarliga, kan andra vara allvarligare. Om ofrivilliga spasmer orsakas av ett underliggande tillstånd, är de ofta ett av många symtom. Lou Gehrigs sjukdom kan till exempel orsaka spasmer tillsammans med muskelsvaghet och kramper, samt slurat tal och andnöd. Anemi, förutom muskel ryckningar, kan orsaka huvudvärk, yrsel eller trötthet.
Rikningar kan också vara en indikation på skadade eller klämda nerver. Det finns mer än 100 olika typer av nervskador, och de har en mängd olika orsaker. Vissa skador kan orsakas av autoimmuna sjukdomar eller cancer; andra kan komma till följd av motoriska neuronsjukdomar eller trauma. Även om dessa tillstånd kommer att ge många andra symtom, kan motoriska nervskador också ibland orsaka förlamning såväl som svaghet och muskelatrofi.