足の負傷の最も一般的なタイプは何ですか？

足の怪我は、長距離ランナーなどのアスリートで最もよく起こりますが、通常の日常活動の過程で足が怪我をすることもあります。 ある種の足の怪我は、特定の状況やさまざまな状況下でより一般的です。 とはいえ、最も一般的な足の怪我は、通常、スポーツへの参加に関連するか、反復運動のためです。 最も一般的なタイプには、骨折、捻rain、水疱が含まれます。

スポーツ傷害または家事事故でさえ、一般的なタイプの足の傷害につながる可能性があります。 これらはしばしば、足の骨折または捻rain靭帯を伴います。 アーチなどの足の捻rainは、治療中に定期的な活動を続けることができるほど軽度である場合がありますが、他の場合は休息が必要になります。

足の骨折は衰弱する可能性があり、個人を一定期間仕事から外したり、一部の活動に参加できなかったりする可能性があります。また、足自体の骨折は不動になります。 ストレス骨折は、長距離ランニングプログラムの数日または数週間の間に足に繰り返される衝撃など、長期間にわたって繰り返されるストレスに起因する一般的な損傷です。 足またはつま先の骨折が重度の場合、損傷を修復する手術が医師によって推奨される場合があります。

つま先への生え際骨折は、反復運動活動を行う個人に最もよく見られます。 外傷によって引き起こされる骨折ほど一般的ではありませんが、これは痛みを伴うことがあり、負傷した領域の残りを必要とします。 X線は骨折の有無を判断できますが、腫れや打撲などの症状は一般的に指標です。

一般的に深刻とは見なされませんが、水疱は厄介で一般的な足の怪我になる可能性があります。 通常、摩擦によって引き起こされる、ブリスター内部の液体は排出され、滅菌包帯で覆われる必要があります。 水疱は清潔に保たれ、汚れがないと感染する可能性があります。 水ぶくれは、足のどの部分にも発生しますが、つま先によく発生します。

別の一般的な足の病気は、通常は怪我とはみなされませんが、水虫です。 最も一般的には足の指の間に発生し、burning熱感とかゆみを引き起こします。この状態は真菌によって引き起こされます。 アスリートの足は一般に、ロッカールーム内やスイミングプール施設周辺など、過剰な水分が見つかった場所で獲得されます。

一般に水虫によって引き起こされる足の痛みに利用できる薬用の市販薬がありますが、この状態は簡単に予防できます。 長距離を走ったり歩いたりするときに薬用のフットパウダーを使用することをお勧めします。 湿った靴下は決して着用しないでください。公共の場所で裸足で行くことはお勧めしません。

足の負傷を維持することは、深刻な場合もありますが、ささいな不快感もありますが、いずれにしても、合併症が起こらないようにすみやかに対処する必要があります。 足の怪我が一見取るに足りないように見えても、適切なケアは治癒を助け、回復時間を短縮できます。 健康な足を維持することは、そもそも一般的な怪我の発生を防ぐことができ、足に影響を与える一般的な病気を知ることは役立ちます。