捻rainされた足の兆候は何ですか？

捻rainされた足の兆候は、一般に、人が苦しむ緊張の種類によって異なります。捻rainされた足を記述するために使用される3つの異なる「グレード」があります。グレード1は非常に小さな靭帯裂傷を伴う非常に軽微な捻rainであり、グレード2には大きな裂傷が含まれ、3年生の捻rainはいくつかの足靭帯の完全な裂け目です。 3つすべての間の一般的な症状は圧痛と腫れであり、これは一般に重症度とともに悪化します。また、極端な捻rainには重大な打撲が含まれ、3年生の捻rainが足を完全に使用できなくなる可能性があります。

靭帯は一般に非常に柔軟であり、靭帯の損傷は通常、誰かが能力を超えてそれらを伸ばそうとすると発生します。誰かが突然ピボットしようとするか、厄介な方法で落ちようとすると、通常、捻rainされた足が発生します。そのような動きは、靭帯を限界まで伸ばすことができます。その時点で涙が一般的に現れます。 3年生の捻rainされた足の場合、怪我はしばしばかなり奪われますRe、そしてこれらの問題が壊れた骨にも関与することは珍しいことではありません。

捻rainされた足は、誰かが比較的激しいことをしている場合、はるかに簡単に発生します。これには、一般に、陸上競技や登山などの極端な屋外アクティビティなどが含まれます。このため、足の捻rain患者は、プロのアスリートまたはアマチュアのいずれかであることが非常に一般的です。誰かが階段を下って歩いていくようなありふれたことをしている間、足の捻rainが起こる可能性もありますが、特定のスポーツ、特にサッカーとダンスではるかに一般的です。

誰かが軽度の足の捻rainに苦しんでいる場合、医師はそれについて多くのことをしないかもしれません。ベッドを休ませるという推奨があるかもしれませんし、人は鎮痛剤の処方薬を手に入れることができます。より深刻な捻rainには、より劇的な測定値が必要です。たとえば、医師は実際に足を何らかの種類に置くことができますそれを癒すチャンスがより良いように、それをじっと保つためにキャストの。状況によっては、損傷した靭帯を修復するには手術さえ必要になる場合があります。

専門家によると、足の捻rainは実際にはそれほど一般的ではありません。ほとんどの自然な動きは彼らにそれほど多くのストレスをかけないので、実際に足靭帯を緊張させるには比較的珍しい動きが必要です。誰かが足の靭帯に緊張をかける場合、足が負傷しないままになっている間、足首が捻rainすることがより一般的です。深刻なリスクのあるアスリートや他の人たちは、柔軟性の低い靴を履くことがあります。これにより、足が過度に屈するのを防ぐことができます。