捻rainした足の兆候は何ですか？

捻spした足の兆候は、一般的に人が苦しんでいる種類によって異なります。 捻rainされた足を記述するために使用される3つの異なる「グレード」があります。 グレード1は小さな靭帯の裂傷を伴う非常に小さな捻isであり、グレード2は大きな裂傷を伴い、グレード3の捻rainは足の靭帯の一部の裂傷です。 3つすべてに共通する症状は圧痛と腫脹であり、一般に重症度とともに悪化します。 より極端な捻rainはまた、かなりの打撲を伴い、グレード3の捻rainは足を完全に使用不能にする可能性があります。

靭帯は一般に非常に柔軟であり、靭帯の損傷は通常、誰かがその能力を超えて伸展しようとすると発生します。 捻spされた足は通常、誰かがあまりにも急に旋回しようとしたとき、またはぎこちない方法で落ちたときに発生します。 そのような動きは、靭帯をその限界以上に伸ばすことができ、その時点で涙が一般的に現れます。 グレード3の捻rainされた足の場合、怪我はしばしば非常に深刻であり、これらの問題が骨折を伴うことも珍しくありません。

誰かが比較的激しい何かをしている場合、捻spした足ははるかに簡単に起こります。 これには一般に、陸上競技や登山などの極端な野外活動が含まれます。 このため、足の捻rainの患者は、プロまたはアマチュアのアスリートであることが非常に一般的です。 また、誰かが階段を下るような日常的なことをしているときに足の捻rainが起こる可能性もありますが、特定のスポーツ、特にサッカーやダンスではより一般的です。

誰かが軽度の足の捻sufferに苦しんでいる場合、医師はそれについてあまり多くのことをしないかもしれません。 安静をとることが推奨される場合があります。また、鎮痛剤の処方を受ける人もいます。 より重度の捻rainはより抜本的な対策が必要です。 たとえば、医師は実際に足をある種のギプスに入れて、足を動かさないようにして、治癒の可能性を高めます。 状況によっては、損傷した靭帯を修復するために手術が必要になることさえあります。

専門家によると、実際に足の捻actuallyはそれほど一般的ではありません。 ほとんどの自然な動きは足の靭帯にそれほどストレスをかけないため、実際に足の靭帯に負担をかけるには、比較的異常な動きが必要です。 誰かが足の靭帯に負担をかけている場合、足を傷つけないまま足首を捻rainするのがより一般的です。 深刻な危険にさらされているアスリートやその他の人は、柔軟性の低い靴を履くことがあります。