Vad är tecknen på en förstuvad fot?

Tecken på en förstuvad fot varierar vanligtvis beroende på vilken typ av belastning en person lider av. Det finns tre olika "kvaliteter" som används för att beskriva förstuvade fötter. Grad 1 är en mycket liten förstuvning med små ligamenttårar, medan grad två involverar stora tårar, och en grad tre-förorening är en total rip i några av fotbanden. De vanliga symtomen bland alla tre är ömhet och svullnad, vilket i allmänhet kommer att förvärras tillsammans med svårighetsgraden. Mer extrema sprains involverar också betydande blåmärken, och förstoringar av grad tre kan göra foten helt oanvändbar.

Ligament är i allmänhet ganska flexibla, och ligamentskador uppstår vanligtvis när någon försöker sträcka dem utöver deras kapacitet. En förstuvad fot kommer normalt upp när någon försöker svänga för plötsligt eller faller på ett besvärligt sätt. En sådan rörelse kan sträcka ligamentet till dess gräns och utöver, vid vilken punkt tårar i allmänhet kommer att dyka upp. För en förstorad fot i grad tre är skadan ofta ganska allvarlig, och det är inte ovanligt att dessa problem involverar trasiga ben också.

En förstuvad fot händer mycket lättare om någon gör något relativt intensivt. Detta skulle i allmänhet inkludera saker som friidrott eller extrema utomhusaktiviteter som bergsklättring. Av denna anledning är det mycket vanligt att de som drabbas av fotförorening är idrottare, antingen professionella eller amatörer. Det är också möjligt att en fotförorening händer medan någon gör något vardagligt som att gå nerför en trappa, men det är mycket vanligare i vissa sporter, särskilt fotboll och dans.

Om någon lider av en mild fotförstuvning kan läkarna inte göra en hel del åt det. Det kan finnas en rekommendation att få lite säng vila, och en person kan få ett recept för smärtmedicinering. Svårare sprains kräver mer drastiska åtgärder. Till exempel kan läkaren faktiskt lägga foten i någon form av gjutning för att hålla den stilla så att den har en bättre chans att läka. I vissa situationer kan operation till och med behövas för att reparera skadade ligament.

Enligt experter är fotstänk inte så vanligt. Det krävs en relativt ovanlig rörelse för att faktiskt anstränga fotbanden, eftersom de flesta naturliga rörelser inte lägger så mycket stress på dem. I fall där någon lägger belastning på fotbanden är det vanligare att fotleden förstörs medan foten förblir oskadad. Idrottare och andra med allvarlig risk bär ibland mindre flexibla skor, vilket kan förhindra att foten blir överböjd.