Vilka är tecken på en förstuvad fot?
Tecknen på en förstuvad fot varierar i allmänhet beroende på vilken typ av stam som en person lider. Det finns tre olika "betyg" som används för att beskriva förstärkta fötter. Grad 1 är en mycket liten förorening med små ligamenttårar, medan klass två involverar stora tårar, och en grad-tre sprain är en total rip i några av fotleden. De vanliga symtomen bland alla tre är ömhet och svullnad, som i allmänhet kommer att förvärras tillsammans med svårighetsgraden. Mer extrema sprains involverar också betydande blåmärken, och grad-tre sprains kan göra foten helt oanvändbar.
ligament är i allmänhet ganska flexibla, och ligamentskador uppstår vanligtvis när någon försöker sträcka dem utöver deras kapacitet. En förstuvad fot kommer normalt att inträffa när någon försöker svänga för plötsligt eller faller på ett besvärligt sätt. En sådan rörelse kan sträcka ligamentet till dess gräns och därefter, vid vilken tidpunkt tårar i allmänhet kommer att dyka upp. För en betygsutvandrad fot är skadan ofta ganska SeveRe, och det är inte ovanligt att dessa frågor också involverar trasiga ben.
En förstuvad fot händer mycket lättare om någon gör något relativt intensivt. Detta skulle i allmänhet inkludera saker som friidrott eller extrema utomhusaktiviteter som bergsklättring. Av denna anledning är det mycket vanligt att fotsuppstörare är idrottare, antingen professionella eller amatörer. Det är också möjligt för en fotsprain att hända medan någon gör något vardagligt som att gå nerför en trappa, men det är mycket vanligare i vissa sporter, särskilt fotboll och dans.
Om någon lider av en mild fotsprain, kanske läkare inte gör mycket åt det. Det kan finnas en rekommendation om att få lite säng vila, och en person kan få ett recept för smärtmedicinering. Mer allvarliga sprains kräver mer drastiska åtgärder. Till exempel kan läkaren faktiskt sätta foten i något slagav gjutning för att hålla den stilla så att den har en bättre chans att läka. I vissa situationer kan kirurgi till och med behövas för att reparera skadade ligament.
Enligt experter är fotsprains faktiskt inte så vanliga. Det krävs en relativt ovanlig rörelse för att faktiskt anstränga fotligamenten, eftersom de flesta naturliga rörelser inte lägger så mycket stress på dem. I fall där någon sätter på fotens ligament är det vanligare att vristen blir förstuvad medan foten förblir oskadad. Idrottare och andra med svår risk bär ibland mindre flexibla skor, vilket kan hindra foten från att vara överflexerad.