ビタミンB6の過剰摂取の兆候は何ですか？

ビタミンB6には多くの利点がありますが、適切な用量を超えると有害になる可能性があります。 残念ながら、このビタミンのサプリメントを摂取するとき、ほとんどの人は食事だけで十分な量を摂取するため、推奨量を超える量を摂取するのは簡単です。 さらに、ビタミンB6の過剰摂取の兆候のほとんどは少なくとも6か月は現れませんが、良いニュースは、頭痛や疲労など、ほとんどの症状が可逆的または軽微であるということです。 このビタミンは通常、神経に影響を与えるため、過剰摂取の兆候の一部が手足のしびれであり、協調性が失われることは驚くことではありません。 次に現れるかもしれない兆候は、足を感じることができないことを含み、その結果、ぐらつかずに歩くことが困難になります。

一部の患者は、特に最初はビタミンB6の過剰摂取の軽微な症状にしか気づきません。 例えば、頭痛と疲労は、ビタミンB6を短期間に摂取しすぎた人の間でよく見られます。 一部の患者は、簡単にイライラしたり落ち込んだりします。 ビタミンB6の過剰摂取のまれでありながら痛みを伴う兆候の1つは、腎結石の発生であり、一部の患者は残念ながら経験しています。 幸いなことに、これらの症状のほとんどは軽微で治療しやすいと考えられていますが、欠点はほとんどの患者がビタミンB6の過剰摂取によるものではないため、数ヶ月または数年も投与量を超え続けていることです。

このビタミンを過剰に摂取し続けると、神経に影響を与えるため、手足のうずきやしびれに気付く可能性があります。 実際、ビタミンB6を過剰に摂取しているほとんどの患者は、歩行時にバランスを取るのが難しい場合があるため、一般的に協調性がなくなります。 この不器用さは、手足を動かすのが難しく、感じることさえあるため、手先の器用さを必要とする作業中にも明らかになることがあります。

実際、長期にわたってビタミンB6の過剰摂取を続ける多くの患者は、細かい運動能力の一部を失っただけでなく、歩行能力も失ったことに気付くかもしれません。 これは、足を感じるのに苦労し、よろめいてつまずく結果になることが多いためです。 幸いなことに、ほとんどの患者はビタミンB6の過剰摂取の兆候は可逆的であるとわかります。そして、それらを治療する最善の方法は、体が時間とともに自然に治癒するため、ビタミンの摂取を止めることです もちろん、最初に問題を診断する必要があるため、これらの症状が発生した場合は医師の診察を受けることが重要です。