Jaké jsou příznaky předávkování vitamínem B6?

I když má vitamin B6 mnoho výhod, může být při překročení správné dávky škodlivý. Bohužel je často snadné brát více než doporučené množství, pokud užíváte doplňky tohoto vitaminu, protože většina lidí si toho spoustu získá prostřednictvím své stravy. Většina příznaků předávkování vitamínem B6 se navíc neobjeví po dobu nejméně šesti měsíců, ale dobrou zprávou je, že většina příznaků je buď reverzibilních, nebo méně závažných, jako jsou bolesti hlavy a únava. Tento vitamin má obvykle účinek na nervy, takže není překvapivé, že některými dalšími známkami předávkování jsou necitlivost v končetinách spolu se ztrátou koordinace. Mezi příznaky, které se mohou objevit později, patří neschopnost cítit nohy, což má za následek potíže při chůzi bez ohromení.

Někteří pacienti si všimnou pouze drobných příznaků předávkování vitaminem B6, zejména na začátku. Například bolesti hlavy a únava jsou často běžné u těch, kteří užili příliš mnoho vitamínu B6 po krátkou dobu. Někteří pacienti se také snadno podráždí nebo depresí. Jedním vzácným, ale bolestivým projevem předávkování vitamínem B6 je vývoj ledvinových kamenů, které někteří pacienti bohužel zažili. Dobrou zprávou je, že většina z těchto příznaků je považována za méně významnou a lze je snadno léčit, nevýhodou je, že většina pacientů je nemusí připisovat předávkování vitamínem B6, což vede k tomu, že nadále překračují dávku měsíce nebo dokonce roky.

Ti, kteří nepřijímají příliš mnoho tohoto vitamínu, si pravděpodobně všimnou brnění a necitlivosti v končetinách, protože to ovlivňuje nervy. Ve skutečnosti většina pacientů, kteří užívají příliš mnoho vitaminu B6, se obecně nekoordinuje, protože při chůzi může být obtížné se vyrovnat. Tato neohrabanost může být patrná i při úkolech, které vyžadují manuální obratnost, protože končetiny mohou být obtížně pohyblivé nebo dokonce cítit.

Ve skutečnosti může mnoho pacientů, kteří dlouhodobě pokračují v předávkování vitaminem B6, zjistit, že nejen ztratili některé své jemné motorické schopnosti, ale také ztratili schopnost chodit. To je často proto, že mohou mít potíže s pocitem nohou, což má za následek ohromení a zakopnutí. Naštěstí většina pacientů zjistí, že takové příznaky předávkování vitaminem B6 jsou reverzibilní, a nejlepší způsob, jak je léčit, je přestat brát vitamín, protože tělo se časem uzdraví samo. Nejprve je samozřejmě nutné diagnostikovat problém, a proto je důležité navštívit lékaře, pokud se tyto příznaky objeví.