비타민 B6 과다 복용의 징후는 무엇입니까?

비타민 B6에는 많은 이점이 있지만 적절한 복용량을 초과하면 해로울 수 있습니다. 불행히도, 대부분의 사람들은식이 요법만으로도 많은 양의 비타민을 섭취하기 때문에이 비타민 보충제를 섭취 할 때 권장량보다 많은 양을 섭취하는 것이 종종 쉽습니다. 또한, 비타민 B6 과다 복용의 대부분의 징후는 적어도 6 개월 동안 나타나지 않지만, 대부분의 증상은 두통과 피로와 같이 가역적이거나 경미한 증상입니다. 이 비타민은 일반적으로 신경에 영향을 미치므로 과다 복용의 추가 징후가 사지의 마비와 협응 상실이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 다음에 나타날 수있는 징후는 다리를 느끼지 못하는 것을 포함하여, 삐걱 거리지 않고 걷기가 어렵습니다.

일부 환자는 특히 처음에는 비타민 B6 과다 복용의 경미한 증상만을 발견합니다. 예를 들어, 짧은 기간 동안 너무 많은 비타민 B6를 섭취 한 사람들에게는 두통과 피로가 흔합니다. 일부 환자는 쉽게 자극을 받거나 우울해집니다. 비타민 B6 과다 복용의 희귀하지만 고통스러운 징후 중 하나는 일부 환자가 불행히도 경험 한 신장 결석의 발달입니다. 좋은 소식은 이러한 증상의 대부분이 경미하고 치료하기 쉬운 것으로 여겨지지만, 대부분의 환자는 비타민 B6 과다 복용으로 인해 증상을 나타내지 않아 몇 달 또는 몇 년 동안 복용량을 계속 초과 할 수 있다는 단점이 있습니다.

이 비타민을 계속 많이 섭취하는 사람들은 신경에 영향을 미치므로 사지에 따끔 거림과 마비가 나타날 수 있습니다. 실제로, 너무 많은 비타민 B6를 섭취하는 대부분의 환자는 보행시 균형을 맞추기가 어려울 수 있으므로 일반적으로 조정되지 않습니다. 팔다리가 움직이거나 느끼기 어려울 수 있기 때문에 손에 손재주가 필요한 작업 중에도이 어색함이 드러날 수 있습니다.

실제로, 장기간 비타민 B6 과다 복용을 계속하는 많은 환자들은 훌륭한 운동 능력을 잃었을뿐만 아니라 걷는 능력도 잃어버린 것을 발견 할 수 있습니다. 다리를 느끼는 데 어려움을 겪고 비틀 거리며 걸려 넘어지는 경우가 종종 있습니다. 다행히도 대부분의 환자는 비타민 B6 과다 복용의 징후가 가역적이라는 것을 알고 몸을 치료하는 가장 좋은 방법은 몸이 시간이 지남에 따라 스스로 치유되기 때문에 비타민 복용을 중단하는 것입니다. 물론, 그들은 먼저 문제를 진단 받아야하므로 이런 증상이 발생하면 의사를 만나는 것이 중요합니다.