膨らんだディスクの原因は何ですか？

変性性脊椎疾患から加齢に至るまで、多くのことが椎間板の隆起を引き起こす可能性があります。 潜在的な原因のいくつかは個人の管理下にありますが、他のものは予防するのが非常に簡単ではありませんが、体の世話をし、脊椎の健康に目を向けると、膨らんだ椎間板の発症リスクを最小限に抑えることができます 膨らんだ椎間板が発生した場合、膨らんだ椎間板のような脊椎の状態が無視されると問題になる可能性があるため、医師に相談して治療法の選択肢を検討する必要があります。

医師は、膨らんだ椎間板とヘルニア椎間板を区別しますが、一般の人はしばしばこの用語を同じ意味で使用します。 どちらの場合も、通常椎骨を保護する柔らかい素材の椎間板が変位し、脊椎から椎間板が突出します。 椎間板ヘルニアは、硬い外膜の破裂によって特徴付けられ、内側の柔らかい素材が膨らみ、膨らんだ椎間板が封じ込められたままになりますが、ヘルニアのリスクがあります。 膨らんだ椎間板があり、それを知らない人もいれば、椎間板が神経を圧迫するときに痛みを感じる人もいます。 膨らんだ椎間板の治療法は、その位置と重症度によって異なります。

膨らんだディスクの最大の危険因子の1つは年齢です。 高齢になると、体の弾力性が失われ、椎間板内の柔らかい物質を覆う膜が弱くなり、椎間板が膨らむことがあります。 高齢者はまた、弾力性の損失のために、この膜に裂けやすい傾向があります。

変性疾患は、椎間板の隆起のもう1つの主要な原因です。 誰かの生涯を通じて脊椎に多大な負担がかかり、高齢者によくあるように変性疾患が発生すると、椎間板が膨らんだりヘルニアになる危険性があります。

背中に負担がかかると、ディスクが膨らむ可能性があります。 いくつかの古典的な原因には、多くの曲げとかがみを伴うストレスの多い仕事、重い持ち上げを伴う仕事、および人々が長時間立ち上がる仕事が含まれます。 これらのすべてのケースで膨らんだディスクは、人々が痛みを乗り越えて作業を続けると深刻な問題になる可能性があります。緊張が膨らみを増やすか、他のディスクも膨らみ始める可能性があるためです。

背が高い人は椎間板が膨らみやすい傾向があり、身長は危険因子であるように見えます。また、体重が脊椎に負担をかけるため、体重も問題になる可能性があります。 コアの強度と脊椎の柔軟性を促進する運動を行うことは、変性疾患の発症を予防または遅らせることができるため、ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事を摂ることと同様に、膨らんだ椎間板の予防に役立つようです。