膨らんだディスクの原因は何ですか？

多くのものは、変性脊髄疾患から年齢に至るまで、膨らんだディスクを引き起こす可能性があります。潜在的な原因の一部は個人の制御内にありますが、他の原因は予防するのがそれほど容易ではありませんが、身体の世話をして脊髄の健康に目を光らせておくと、膨らんだディスクを発症するリスクを最小限に抑えることができます。膨らんだディスクが発生した場合は、膨らんだディスクのような脊椎条件が無視されれば問題がある可能性があるため、医師に相談するために医師に相談する必要があります。どちらの場合も、通常脊椎を緩和する柔らかい素材の椎間板は置き換えられ、脊椎からの椎間板が突出されます。ヘルニアのディスクは、丈夫な外膜の破裂によって特徴付けられます。これにより、内部の柔らかい材料が膨らみますが、膨らんだディスクは閉じ込められたままですが、ヘルニアのリスクがあります。いくつかの人々は膨らんだディスクを持っており、それを知りませんが、他の人はディスクが神経を押すと痛みを経験します。膨らんだディスクの治療は、その位置と重症度によって異なります。

膨らんだディスクの最大のリスク要因の1つは年齢です。人々が年をとるにつれて、体は弾力性を失い、ディスク内の柔らかい材料を覆う膜は弱くなり、ディスクが膨らむようになります。高齢者は、弾力性の喪失のために、この膜でも涙を流しやすいです。

変性疾患は、膨らんだディスクのもう1つの主要な原因です。多くの緊張が誰かの生涯を通じて脊椎に置かれます。年配の人によくあるように、変性疾患が現れた場合、これは椎間板を膨らんだり、ヘルニアにすることができます。

背面のひずみは、膨らんだディスクにつながる可能性があります。いくつかの古典的な原因には、aが含まれるストレスの多い仕事が含まれます多くの曲げと前かがみ、重い持ち上げを伴うキャリア、そして人々が長期間立ち上がっている仕事。これらのすべてのケースの膨らみディスクは、人々が痛みを乗り越え続けると、緊張が膨らんだり、他のディスクも膨らみ始めることができるため、深刻な問題になる可能性があります。

高さは危険因子のように見えますが、背の高い人は膨らんだ椎間板になりやすくなり、体重が背骨に負担をかけるにつれて、体重も問題になる可能性があります。コア強度と脊椎の柔軟性を促進するエクササイズを行うと、ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事を食べることができるように、膨らんだディスク予防に役立つように思われます。