Co způsobuje vypouklé disky?

Řada věcí může způsobit vypouklé disky, od degenerativních onemocnění páteře po věk. Některé potenciální příčiny jsou pod kontrolou jednotlivce, zatímco jiné nejsou příliš snadné zabránit, i když se dobře stará o tělo a sledování zdraví páteře může minimalizovat riziko vzniku vypouklého disku. V případě, že dojde k vyboulenému disku, měl by být lékař konzultován, aby diskutoval o možnostech léčby, protože podmínky páteře, jako jsou vyboulené disky, mohou být problematické, pokud jsou ignorovány. V obou případech se disky měkkého materiálu, který obvykle polší, obratle se přemístí, což vede k vyčnívání disku z páteře. Herniované disky se vyznačují prasknutím tvrdé vnější membrány, která způsobuje, že měkký materiál uvnitř vyboulí, zatímco vypouklé disky zůstávají obsaženy, ale jsou ohroženy herniací. NějakýLidé mají vypouklé disky a nevědí to, zatímco jiní zažívají bolest, protože disk tlačí na nervy. Ošetření pro vypouklé disky se liší v závislosti na jejich poloze a závažnosti.

Jedním z největších rizikových faktorů pro vyboulené disky je věk. Jak lidé stárnou, jejich těla ztratí pružnost a membrána, která pokrývá měkký materiál uvnitř disku, může být slabá, což umožňuje vyboulit disk. Starší lidé jsou také náchylnější k slzám v této membráně, také kvůli ztrátě elasticity.

Degenerativní onemocnění jsou další hlavní příčinou vypouklých disků. Během něčího života je kladeno hodně napětí, a pokud se objeví degenerativní onemocnění, jak je běžné u starších lidí, může to ohrozit disky vyboulení nebo herniated.

napětí na zadní straně může vést k vyboulené disky. Některé klasické příčiny zahrnují stresující úlohy, které zahrnují aSpousta ohýbání a stočení, jakákoli kariéra, která zahrnuje těžké zvedání, a pracovní místa, ve kterých jsou lidé na nohou po delší dobu. Vypouklé disky ve všech těchto případech se mohou stát závažnými problémy, pokud lidé přetrvávají na práci s bolestí, protože napětí může zvýšit bouli nebo vést i jiné disky, aby začaly také vyboulit.

Výška

Zdá se, že je rizikovým faktorem, přičemž vyšší lidé jsou náchylnější k vyboulené disky a hmotnost se také může stát problémem, protože hmotnost zatěžuje páteř. Zdá se, že cvičení, která podporují sílu základní a flexibility páteře, pomáhají při prevenci vypouknutí disku, stejně jako konzumace zdravé stravy, která je bohatá na vitamíny a minerály, protože to může zabránit nebo zpomalit nástup degenerativního onemocnění.