Co způsobuje vypouklé disky?

Vypuklé disky mohou způsobovat řadu věcí, od degenerativních onemocnění páteře po stáří. Některé z potenciálních příčin jsou pod kontrolou jednotlivce, zatímco jiným není snadné předcházet, i když dobré péče o tělo a pozorování zdraví páteře mohou minimalizovat riziko vzniku vypouklého disku. V případě, že dojde k vyboulení disku, měl by být konzultován lékař, aby prodiskutoval možnosti léčby, protože podmínky páteře, jako jsou vyboulené disky, mohou být problematické, pokud jsou ignorovány.

Lékaři rozlišují vypouklé disky a herniované disky, ale laici často používají termíny zaměnitelně. V obou případech se kotouče z měkkého materiálu, které normálně tlumí obratle, přemístí, což vede k vytlačení disku z páteře. Herniované disky se vyznačují prasknutím tuhé vnější membrány, která způsobuje vyboulení měkkého materiálu uvnitř, zatímco vypouklé disky zůstávají obsažené, ale hrozí jim herniace. Někteří lidé mají vypouklé disky a nevědí to, zatímco jiní pociťují bolest, když disk tlačí na jejich nervy. Ošetření vypouklých disků se liší v závislosti na jejich umístění a závažnosti.

Jedním z největších rizikových faktorů vydutých disků je věk. Jak lidé stárnou, jejich těla ztrácejí pružnost a membrána, která zakrývá měkký materiál uvnitř disku, může být slabá, což umožňuje disku vyboulit se. Starší lidé jsou také náchylnější k slzám v této membráně, také kvůli ztrátě elasticity.

Degenerativní choroby jsou další hlavní příčinou vydutí disků. Po celou dobu života někoho je na páteř kladeno velké napětí, a pokud se objeví degenerativní onemocnění, jak je běžné u starších lidí, může to způsobit, že disky budou vybouleny nebo budou herniovány.

Napětí na zádech může vést k vydutí disků. Některé klasické příčiny zahrnují stresující práce, které zahrnují hodně ohýbání a shýbání se, jakoukoli kariéru, která vyžaduje těžké zvedání, a práce, ve kterých jsou lidé po dlouhou dobu na nohou. Vypouští se disky ve všech těchto případech se mohou stát vážnými problémy, pokud lidé přetrvávají v práci na bolesti, protože napětí může zvětšit vydutí nebo vést další disky k vypoukání také.

Výška se jeví jako rizikový faktor, s tím, že vyšší lidé jsou náchylnější k vydutí disků, a také se může stát problémem váha, protože váha způsobuje zátěž páteře. Zdá se, že cvičení, která podporují sílu jádra a flexibilitu páteře, pomáhají při prevenci vydutí disku, stejně jako konzumace zdravé stravy bohaté na vitamíny a minerály, protože to může zabránit nebo zpomalit nástup degenerativní choroby.