膝蓋腱の破裂とは何ですか？

膝蓋骨腱の破裂は、膝蓋骨、または膝蓋骨をすね、または脛骨に接続する腱のスナップまたは裂傷を意味する衰弱する膝の怪我です。ほとんどの膝蓋骨腱の破裂では、腱はその幅に完全に引き裂かれていますが、部分的な裂傷も可能です。ほとんどの膝蓋骨腱の破裂は、40歳未満の個人に起こります。

膝蓋腱は、歩行、走り、ジャンプなどの通常の活動を可能にする脚の筋肉と靭帯のシステムの一部です。膝蓋骨腱が完全に破裂すると、負傷した人は頻繁に罹患した膝の上に立つことも、脚をまっすぐにしません。部分的な裂傷の症状には、痛みや膝の動きを伴う活動を実行する困難が含まれます。この腱は、膝頭を所定の位置に保つのに役立ちます。そのため、膝頭capが太ももに沿って上に動いている場合、膝蓋骨腱破裂の兆候かもしれません。腫れも非常に一般的であり、領域はしばしばタッチに敏感です。

パテルAR腱の破裂は比較的まれであり、特に膝蓋腱株またはその他の軽傷と比較して。ただし、膝蓋腱の破裂が発生すると、広範な修復が必要です。休息、氷、または圧縮を通して単に扱うことはできません。

膝蓋腱の破裂が疑われる場合、腫れを減らして医療援助を求めるためにすぐに膝を氷に氷で氷を開ける必要があります。完全な破裂には、腱を縫う手術が必要であり、処置後6週間もキャストまたはブレースを着用する必要があります。通常、広範なリハビリテーションが手術後、膝を適切な作業順に癒すために必要です。リハビリテーションは、負傷の範囲に応じて6〜12か月かかる場合があり、この期間はアスリートを傍観することができます。部分的な膝蓋骨腱の破裂は手術を必要としないかもしれませんが、それでも多くのリハビリテーション、再強化されたものが含まれますgと休憩時間。

膝蓋腱の負傷は、膝または関節炎に負担をかける反復運動からの過剰使用のためにしばしば維持されます。破裂は、曲がった角度または厄介な角度で膝に着地した後に時々見られます。ランニング中の突然の迅速な方向の変化も、膝蓋腱の破裂を引き起こす可能性があります。

膝蓋腱の破裂を防ぐために取ることができる措置があります。これらには、運動の前後にたくさんのストレッチが含まれ、身体活動の前にウォームアップ活動を行い、過度のジャンプなどの膝蓋腱にストレスをかける活動を避けます。アナボリックステロイドの使用により、膝蓋骨腱が弱くなり、破裂の影響を受けやすくなるため、同化ステロイドの使用を避ける必要があります。