Wat is een knuppel van de patellaire pees?
Een knuppel van een patellaspeed is een slopende knieblessure die een snap of traan betekent van de pees die de knieschijf verbindt, of patella, met het scheenbeen, of scheenbeen. In de meeste patellaire peesbeurt is de pees volledig gescheurd over zijn breedte, hoewel gedeeltelijke tranen ook mogelijk zijn. De meeste patellaire pees scheuren gebeuren met personen die jonger zijn dan 40 jaar oud.
De patellaspees maakt deel uit van een systeem van spieren en ligamenten in het been dat normale activiteiten mogelijk maakt, zoals wandelen, rennen en springen. Wanneer de patellaspees volledig is gescheurd, kan de gewonde persoon vaak niet op de aangetaste knie staan of het been rechtzetten. Symptomen van een gedeeltelijke traan zijn pijn en moeite met het uitvoeren van activiteiten waarbij kniebewegingen betrokken zijn. Deze pees helpt de knieschijf op zijn plaats te houden, dus als de knieschijf omhoog beweegt langs de dij, kan het een teken zijn van een knuppel van de patellaire pees. Zwelling is ook heel gebruikelijk en het gebied is vaak gevoelig voor aanraking.
PatellAR -peesbeurt zijn relatief zeldzaam, vooral vergeleken met patellaire peesstammen of andere meer kleine verwondingen. Wanneer er echter een knuppel voor de patellaire pees voorkomt, vereist dit echter uitgebreide reparatie. Het kan niet eenvoudig worden behandeld door rust, ijs of compressie.
Als een knuppel van de patellaire pees wordt vermoed, moet men de knie onmiddellijk ijs maken om zwelling te verminderen en medische hulp te zoeken. Volledige breuken vereisen een operatie om de pees weer bij elkaar te naaien, en ze vereisen het dragen van een cast of brace gedurende zes weken na de procedure. Uitgebreide revalidatie is meestal nodig na de operatie om de knie terug te genezen naar de juiste werkende volgorde. Revalidatie kan zes tot 12 maanden duren, afhankelijk van de omvang van de blessure, en atleten kunnen voor deze periode buitenspel worden gezet. Gedeeltelijke patellaire peesscheuren vereisen mogelijk geen operatie, maar omvat nog steeds veel revalidatie, re-sterkteenineG en rusttijd.
Verwondingen aan de patellaspees worden vaak opgelopen vanwege overmatig gebruik van herhaalde oefeningen die de knie of artritis belasten. Scheuren worden soms gezien na het landen op de knie in een gebogen of ongemakkelijke hoek. Plotselinge, snelle richtingveranderingen tijdens het hardlopen kunnen ook een knuppel van de patellaire pees veroorzaken.
Er zijn maatregelen die kunnen worden genomen om patellaire peesscheuren te voorkomen. Deze omvatten veel stretchen voor en na het sporten, het uitvoeren van warming-upactiviteiten vóór fysieke activiteit en het vermijden van activiteiten die stress op de patellaspees plaatsen, zoals overmatig springen. Anabolisch steroïdengebruik kan de patellaspees verzwakken, waardoor het gevoeliger is voor breuken, dus het gebruik van anabole steroïden moet worden vermeden.