Wat is een knieschijfbreuk?
Een knieschijfbreuk is een slopende knieblessure die duidt op een breuk of scheur van de pees die de knieschijf of knieschijf verbindt met het scheenbeen of het scheenbeen. Bij de meeste kniescheuren van de knieschijf is de pees volledig over zijn breedte gescheurd, hoewel gedeeltelijke tranen ook mogelijk zijn. De meeste patellapeesbreuken gebeuren bij personen die jonger zijn dan 40 jaar oud.
De knieschijf maakt deel uit van een systeem van spieren en ligamenten in het been dat normale activiteiten mogelijk maakt, zoals wandelen, rennen en springen. Wanneer de knieschijfpees volledig is gescheurd, kan de gewonde persoon vaak niet op de aangedane knie staan of het been strekken. Symptomen van een gedeeltelijke traan zijn pijn en moeite met het uitvoeren van activiteiten waarbij kniebewegingen betrokken zijn. Deze pees helpt de knieschijf op zijn plaats te houden, dus als de knieschijf langs de dij omhoog beweegt, kan dit een teken zijn van een knieschijfbreuk. Zwelling komt ook veel voor en het gebied is vaak gevoelig voor aanraking.
Patellapeesbreuken zijn relatief zeldzaam, vooral in vergelijking met patellapeespees of andere, meer kleine verwondingen. Wanneer een knieschijfbreuk optreedt, moet deze echter uitgebreid worden gerepareerd. Het kan niet eenvoudig worden behandeld door rust, ijs of compressie.
Als een knieschijfbreuk wordt vermoed, moet men onmiddellijk de knie bevriezen om zwelling te verminderen en medische hulp te zoeken. Volledige breuken vereisen een operatie om de pees weer aan elkaar te naaien, en ze vereisen het dragen van een gipsverband of brace gedurende zes weken na de procedure. Uitgebreide revalidatie is meestal nodig na de operatie om de knie terug te genezen naar de juiste werkende staat. Revalidatie kan zes tot 12 maanden duren, afhankelijk van de omvang van de blessure, en atleten kunnen voor deze periode aan de kant worden gezet. Gedeeltelijke kniescheuren van de knieschijf vereisen misschien geen operatie, maar houden toch veel revalidatie, re-versterking en rusttijd in.
Letsel aan de knieschijfpees wordt vaak opgelopen door overmatig gebruik van repetitieve oefeningen die de knie of artritis belasten. Breuken worden soms gezien na het landen op de knie in een gebogen of onhandige hoek. Plotselinge, snelle richtingsveranderingen tijdens het hardlopen kunnen ook een knieschijfbreuk veroorzaken.
Er zijn maatregelen die kunnen worden genomen om scheuren van de knieschijf te voorkomen. Deze omvatten veel strekken voor en na het sporten, opwarmingsactiviteiten uitvoeren vóór fysieke activiteit en activiteiten vermijden die stress op de knieschijf leggen, zoals overmatig springen. Gebruik van anabole steroïden kan de knieschijf verzwakken, waardoor deze vatbaarder wordt voor scheuren, dus het gebruik van anabole steroïden moet worden vermeden.