슬개의 힘줄 파열은 무엇입니까?

슬개의 힘줄 파열은 무릎 캡 또는 슬개골을 신에 연결하는 힘줄의 스냅 또는 눈물을 나타내는 쇠약 한 무릎 부상입니다. 대부분의 슬개의 힘줄 파열에서, 부분적인 눈물도 가능하지만 힘줄은 폭에 걸쳐 완전히 찢어집니다. 40 세 미만의 개인에게는 대부분의 슬개의 힘줄 파열이 발생합니다.

슬개골 힘줄은 다리의 근육과 인대 시스템의 일부로 걷기, 달리기 및 점프와 같은 정상적인 활동을 허용합니다. 슬개골 힘줄이 완전히 파열되면 부상당한 사람은 종종 영향을받는 무릎에 서 있거나 다리를 똑바로 펴지 못합니다. 부분 파열의 증상에는 통증과 무릎 움직임과 관련된 활동을 수행하는 데 어려움이 있습니다. 이 힘줄은 무릎 캡을 제자리에 유지하는 데 도움이되므로 무릎 캡이 허벅지를 따라 위로 움직이면 슬개골 힘줄 파열의 징후 일 수 있습니다. 붓기도 매우 일반적 이며이 지역은 종종 터치에 민감합니다.

PatellAR 힘줄 파열은 특히 슬개의 힘줄 균주 또는 기타 더 경미한 부상과 비교하여 비교적 드물다. 그러나 슬개의 힘줄 파열이 발생하면 광범위한 수리가 필요합니다. 휴식, 얼음 또는 압축을 통해 간단히 처리 할 수 ​​없습니다.

슬개골 힘줄 파열이 의심되는 경우, 붓기를 줄이고 의학적 도움을 구하기 위해 즉시 무릎을 얼룩지게해야합니다. 전체 파열은 힘줄을 다시 꿰매려면 수술이 필요하며, 시술 후 6 주 동안 캐스트 나 버팀대를 착용해야합니다. 광범위한 재활은 일반적으로 수술 후 무릎을 올바른 작업 순서로 치유하기 위해 필요합니다. 재활은 부상의 정도에 따라 6 개월에서 12 개월이 걸릴 수 있으며,이 기간 동안 운동 선수는 부업 할 수 있습니다. 부분 슬개골 힘줄 파열은 수술이 필요하지 않을 수 있지만 여전히 많은 재활이 필요할 수 있습니다.g 및 휴식 시간.

슬개골 힘줄에 대한 부상은 종종 무릎이나 관절염을 긴장시키는 반복적 인 운동으로 인한 남용으로 인해 종종 지속됩니다. 무릎에 구부러 지거나 어색한 각도로 착륙 한 후 파열이 발생합니다. 달리기 동안 갑작스럽고 빠른 방향 변화도 슬개골 힘줄 파열을 유발할 수 있습니다.

슬개의 힘줄 파열을 방지하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 여기에는 운동 전후의 스트레칭, 신체 활동 전에 예열 활동을 수행하며 과도한 점프와 같은 슬개골 힘줄에 스트레스를주는 활동을 피하는 것이 포함됩니다. 단백 동화 스테로이드 사용은 슬개골 힘줄을 약화시켜 파열에 더 취약하게 만들 수 있으므로 단백 동화 스테로이드의 사용을 피해야합니다.