逆説的な意図とは

逆説的な意図は、第二次世界大戦中にナチの強制収容所で投獄を生き延び、世界的に有名な精神科医になったオーストリアの有名な神経学者、ビクター・フランクルによって考案された心理療法の治療アプローチです。 神経症的な思考や習慣を克服するためのフランクルのアプローチは、そのような状態を経験している患者が恐怖の源に没頭することを示唆することです。 意識的なレベルで直接それに立ち向かうことにより、神経症の習慣をより簡単に見たり、将来回避したりできると考えられています。 逆説的な意図でのそのような治療は、ロゴセラピーとして知られるようになった精神治療に対するフランクルのより広範なアプローチの一部です。 Logotheraphyは、人生の意味の探求に焦点を当てています。これは、これが人生を形作る支配的な力であると考えられており、個人が恐怖や知覚限界を超えることができるようにします。

逆説的な意図の考え方の基本的な前提は、個人が解決できない問題にどのように対処するかの精神力学が、問題が無期限に永続する可能性が高い状態を作り出すことです。 これは、対処メカニズムが、問題を回避するために変化を促進するのではなく、問題の状態への精神的適応を促進するためです。 与えられた状況で通常行うことや感じることの反対を見ると、現在の行動に関する啓示を得ることができます。

例は、一貫して過食しているが、食物に意識的に焦点を合わせないことによって実際にそうするという現実を精神的に避け、心の食物に対する潜在的な剥奪と不安の感覚を作り出す人です。 逆説的な意図は、そのような個人に、できるだけ多く食べることを意図的に考え、魅力が最も少ないものをすべて食べるように指示します。 これにより、行動に対する意識の啓発と反発の啓示が生まれる可能性があります。これは、それを打ち破る道の最初のステップです。

逆説的な意図の使用は、1983年にアイデアを発明した米国の哲学者グレゴリーカフカにちなんで名付けられたカフカの毒素パズルとして知られる哲学の思考実験と時折比較されます。毒素パズルは、基本的に、現実に彼または彼女が従わないことを知っている行為を実行する精神的なコミットメントは、彼または彼女が不合理な心の状態を作成する必要があります。 したがって、衰弱する慣行を克服するには、個人が現在非合理的な考えであると認識されているものを楽しませる必要があり、新しい光の中で現実を見て強制的に変化させるために、それらに基づいて行動を実行するコミットメントが必要です。

しかし、フランクルの観点からすると、逆説的な意図とロゴセラピーは人々を苦しみから解放することを意図したものではありませんでした。 代わりに、Franklはすべての病理学的行動を、個人の生活の中で意味を奪う習慣と条件として定義しました。 人々が恐怖に直面するように奨励することにより、彼の心理療法の形態は、人生のより大きな目的をもたらす可能性のある存在の新しい可能性と現実のより広い理解を開きます。