Was ist paradoxe Absicht?
Die paradoxe Absicht ist ein Behandlungsansatz in der Psychotherapie, den Victor Frankl, ein berühmter österreichischer Neurologe, der die Inhaftierung in nationalsozialistischen Konzentrationslagern während des Zweiten Weltkriegs überlebte und ein weltbekannter Psychiater wurde. Frankls Ansatz zur Überwindung neurotischer Gedanken oder Gewohnheiten besteht darin, dass der Patient, der unter solchen Bedingungen leidet, in die Quelle der Angst eintaucht. Man geht davon aus, dass die neurotische Angewohnheit in Zukunft leichter gesehen und vermieden werden kann, wenn man sie direkt auf einer bewussten Ebene angeht. Eine solche Behandlung in paradoxer Absicht ist Teil von Frankls breiterem Ansatz für mentale Behandlungen, der als Logotherapie bekannt geworden ist. Die Logotheraphie konzentriert sich auf die Suche nach dem Sinn im eigenen Leben, wobei angenommen wird, dass dies die dominierende Kraft ist, die das Leben prägt und es dem Einzelnen ermöglicht, sich über seine Ängste und wahrgenommenen Grenzen zu erheben.
Eine grundlegende Prämisse der Idee der paradoxen Absicht ist, dass die Psychodynamik, wie ein Individuum mit unlösbaren Problemen umgeht, einen Zustand schafft, in dem das Problem wahrscheinlich auf unbestimmte Zeit bestehen bleibt. Dies liegt daran, dass Bewältigungsmechanismen die mentale Anpassung an die Bedingungen des Problems fördern, anstatt Veränderungen zu fördern, um dies zu vermeiden. Wenn man das Gegenteil von dem betrachtet, was man normalerweise in einer bestimmten Situation tun oder fühlen würde, kann man Offenbarung über das aktuelle Verhalten erhalten.
Ein Beispiel wäre jemand, der konsequent zu viel isst, aber die Realität, die er oder sie tatsächlich tut, mental vermeidet, indem er sich nicht bewusst auf das Essen konzentriert, was ein latentes Gefühl von Entbehrung und Angst vor dem Essen im Geist hervorruft. Eine paradoxe Absicht würde eine solche Person anweisen, absichtlich über das Essen so viel wie möglich nachzudenken und alles zu essen, was sie oder er kann, was die geringste Anziehungskraft hat. Dies kann ein offenbarendes Gefühl der Wahrnehmung und Abstoßung des Geistes in Bezug auf das Verhalten hervorrufen, was der erste Schritt auf dem Weg zu dessen Beseitigung ist.
Die Verwendung paradoxer Absichten wird gelegentlich mit einem Gedankenexperiment in der Philosophie verglichen, das als Kavkas Toxin-Puzzle bekannt ist und nach Gregory Kavka benannt ist, einem US-amerikanischen Philosophen, der die Idee 1983 erfunden hat Die mentale Verpflichtung, eine Handlung auszuführen, von der er oder sie in der Realität weiß, wird nicht befolgt. Er oder sie muss einen irrationalen Geisteszustand erzeugen. Die Überwindung schwächender Praktiken erfordert daher, dass der Einzelne die gegenwärtig als irrational empfundenen Gedanken und die Verpflichtung eingeht, auf ihnen beruhende Handlungen auszuführen, um sich zu zwingen, die Realität in einem neuen Licht zu sehen und Veränderungen einzuleiten.
Aus Frankls Sicht sollten paradoxe Intention und Logotherapie die Menschen jedoch nicht vom Leiden befreien. Stattdessen definierte Frankl alles pathologische Verhalten als Gewohnheiten und Zustände, die dem Einzelnen den Sinn in seinem Leben nahmen. Indem er die Menschen dazu ermutigt, sich ihren Ängsten zu stellen, eröffnet seine Form der Psychotherapie neue Existenzmöglichkeiten und ein breiteres Verständnis der Realität, das dem Leben einen größeren Sinn verleihen kann, aber letztendlich auch weiteres Leiden mit sich bringen kann.