Czym jest paradoksalny zamiar?

Intencja paradoksalna jest podejściem do leczenia w psychoterapii opracowanym przez Victora Frankla, słynnego neurologa austriackiego, który przeżył uwięzienie w nazistowskich obozach koncentracyjnych podczas II wojny światowej i stał się światowej sławy psychiatrą. Podejście Frankla do przezwyciężenia neurotycznych myśli lub nawyków jest sugerowanie, że pacjent doświadczający takich warunków zanurza się w źródle strachu. Konfrontując go bezpośrednio na świadomym poziomie, uważa się, że nerwowy nawyk można łatwiej zobaczyć i uniknąć w przyszłości. Takie leczenie paradoksalnego intencji jest częścią szerszego podejścia Frankl do zabiegów mentalnych, które stały się znane jako logoterapia. Logotherapia koncentruje się na poszukiwaniu znaczenia w życiu, w którym uważa się, że jest to dominująca siła, która kształtuje życie i umożliwia, aby jednostki wzrosły ponad swoje lęki i postrzegane ograniczenia.

Podstawową przesłanką ideę paradoksalnej intencji jest to, że jest to, że Idea paradoksalnej intencji jestPsychodynamika tego, jak jednostka radzi sobie z nierozwiązywalnymi problemami, tworzy stan, w którym problem może być utrwalony w nieskończoność. Wynika to z faktu, że mechanizmy radzenia sobie promują mentalną adaptację do warunków problemu zamiast promowania zmian, aby go uniknąć. Patrząc na przeciwieństwo tego, co normalnie zrobiłby lub poczułby w danej sytuacji, można uzyskać objawienie o obecnym zachowaniu.

Przykładem byłby ktoś, kto konsekwentnie przejada się, ale mentalnie unika rzeczywistości, którą tak naprawdę robi, nie skupiając się świadomie na jedzeniu, co powoduje ukryte poczucie deprywacji i niepokoju wobec jedzenia w umyśle. Paradoksalna intencja poinstruowałaby taką osobę, aby celowo myśleli o jedzeniu jak najwięcej i jedzeniu wszystkiego, co może, co ma najmniejszą apel. Może to stworzyć odkrywcze poczucie świadomości i odpychaniaUmysł dotyczący zachowania, który jest pierwszym krokiem na drodze do pokonania.

Zastosowanie paradoksalnej intencji jest czasami porównywane z eksperymentem myślowym w filozofii znanej jako puzzle toksyn Kavki, nazwana na cześć Gregory'ego Kavki, amerykańskiego filozofa, który wymyślił pomysł w 1983 r.. Puzzle toksynowe zasadniczo stwierdza, że ​​jeśli osoba ma solidne zaangażowanie umysłowe do wykonania akt, które on lub ona wie, że w rzeczywistości nie będzie następować, ona musi stworzyć Irration. Przezwyciężanie wyniszczających praktyk wymaga zatem, aby osoby rozważają to, co są obecnie postrzegane jako irracjonalne, i zobowiązanie do realizacji na nich działań, aby zmusić się do zobaczenia rzeczywistości w nowym świetle i zainicjowanie zmian.

Jednak z punktu widzenia Frankla paradoksalny zamiar i logoterapia nie miały na celu uwolnienia ludzi od cierpienia. Zamiast tego Frankl zdefiniował wszelkie zachowania patologiczne jako nawyki i warunki THw pozbawionych jednostkach znaczenia w ich życiu. Zachęcając ludzi do stawienia czoła swoim obawom, jego forma psychoterapii otwiera nowe możliwości istnienia i szersze zrozumienie rzeczywistości, które może zapewnić większy cel, choć może to również spowodować dalsze cierpienie.