O que é intenção paradoxal?
A intenção paradoxal é uma abordagem de tratamento na psicoterapia concebida por Victor Frankl, um famoso neurologista austríaco que sobreviveu ao encarceramento em campos de concentração nazista durante a Segunda Guerra Mundial e se tornou um psiquiatra de renome mundial. A abordagem de Frankl para superar o pensamento ou hábitos neuróticos é sugerir que o paciente que experimenta tais condições mergulhe na fonte do medo. Ao confrontá -lo diretamente em um nível consciente, acredita -se que o hábito neurótico possa ser mais facilmente visto e evitado no futuro. Tal tratamento em intenção paradoxal faz parte da abordagem mais ampla de Frankl aos tratamentos mentais que passaram a ser conhecidos como logoterapia. A logotherafia se concentra na busca de significado na vida de alguém, onde se acredita ser a força dominante que molda a vida e possibilita que os indivíduos subam acima de seus medos e limitações percebidas.A psicodinâmica de como um indivíduo lida com problemas insolúveis cria um estado em que o problema provavelmente será perpetuado indefinidamente. Isso ocorre porque os mecanismos de enfrentamento promovem a adaptação mental às condições do problema, em vez de promover a mudança para evitá -la. Observando o oposto do que normalmente faria ou sentiria em uma determinada situação, a revelação sobre o comportamento atual pode ser obtida.
Um exemplo seria alguém que constantemente comer, mas evita mentalmente a realidade de que ele ou ela realmente o faz, por não se concentrar conscientemente na comida, o que cria uma sensação latente de privação e ansiedade em relação aos alimentos na mente. A intenção paradoxal instruiria um indivíduo a pensar propositadamente em comer o máximo possível e a comer tudo o que ele ou ela pode ter a menor quantidade de apelo. Isso pode criar um senso revelador de consciência e repulsão ema mente quanto ao comportamento, que é o primeiro passo no caminho para derrotá -lo.
The use of paradoxical intention is occasionally compared to a thought experiment in philosophy known as Kavka's toxin puzzle, named after Gregory Kavka, a US philosopher who invented the idea in 1983. The toxin puzzle basically states that, if a person is to make a solid mental commitment to perform an act on which he or she knows in reality will not be followed through, he or she must create an irrational state of mind. A superação de práticas debilitantes, portanto, exige que os indivíduos entretem o que atualmente é considerado pensamento irracional e um compromisso de realizar ações baseadas neles, a fim de se forçar a ver a realidade sob uma nova luz e iniciar a mudança.
Do ponto de vista de Frankl, no entanto, a intenção paradoxal e a logoterapia não pretendiam libertar as pessoas do sofrimento. Em vez disso, Frankl definiu todo o comportamento patológico como hábitos e condiçõesem indivíduos carentes de significado em suas vidas. Ao incentivar as pessoas a enfrentar seus medos, sua forma de psicoterapia abre novas possibilidades de existência e uma compreensão mais ampla da realidade que pode dar vida a um propósito maior, embora também possa eventualmente trazer mais sofrimento no processo.