なぜ赤ちゃんはそんなに眠るのですか？

多くの新しい親は、新生児の睡眠パターンを心配しています。 生後数ヶ月の間に健康な赤ちゃんがどれだけの睡眠を必要とすると合理的に期待できますか？ 親が赤ちゃんの寝過ぎを心配するべきポイントはありますか？ 事実、赤ちゃんは眠り、それは完全に正常です。 ここでは、初めての親の心を楽にするのに役立つかもしれない赤ちゃんと睡眠についてのいくつかの事実があります。

現実は、新生児が眠るということです。 実際、新生児はかなり眠ります。 赤ちゃんの睡眠パターンは両親の睡眠パターンと一致しない場合がありますが、乳児がほとんどの時間を眠り、日中ずっと眠っている場合、アラームの原因はありません。 赤ちゃんの睡眠が1日に最大20時間に達し、短い時間の目覚めが時間中に散らばっていても、警告の原因はありません。

過度の赤ちゃんの睡眠と思われるものの背後にある理由の1つは、赤ちゃんがまだ新しい環境に順応しており、同時に急速な成長を経験しているという事実です。 早い段階で赤ちゃんの睡眠をとることは良いことです。 適切に開発するには、赤ちゃんがたくさん眠る必要があります。 成長ホルモンは、赤ちゃんが眠っている間に下垂体からはるかに速い速度で分泌されます。

経験豊かな親なら誰でも証明できるように、赤ちゃんの生後5か月は急速な成長が特徴です。 乳児が5か月の年齢に達するまでに体重を2倍にすることは珍しいことではありません。 その時点以降、成長は安定したペースで継続しますが、今後数か月でいくらか減速し始めます。 新生児の睡眠は、時々食物と注意を覚ますことによって中断されますが、この間は完全に正常であり、正常な乳児の健康の兆候と見なされるべきです。

乳児の過度の睡眠は、育児スキルの不足を示唆していると心配している新しい親がいます。 これはまったく当てはまりません。 両親が赤ちゃんが快適な環境にあり、十分な栄養を与えられ、清潔に保たれ、断続的な覚醒期間中に閉じられていることを確認している限り、欠陥はまったくありません。 赤ちゃんは、何らかの方法で不注意または不十分な親から逃れるためではなく、それを必要とするために眠ります。 もちろん、子供が年をとるにつれて、両親は、子供が他の世帯と一致する睡眠パターンを開発するのを助けるのにより積極的な役割を果たします。 しかし、それはやがてやって来て、親が良い仕事をしていないというサインと考えられるべきではありません。

それは物事の自然な秩序の一部であるため、赤ちゃんはとても眠ります。 子供が日中に寝すぎたために夜中に目が覚めていることを心配しないでください。 赤ちゃんは、社会の慣習に従って動作しない独自の内部時計を持っています。 通常の発育に非常に重要な最初の数ヶ月は、赤ちゃんに睡眠を与えてください。赤ちゃんがあまりにも睡眠をとる心配はありません。 この場合、赤ちゃんは最もよく知っています。