Waarom slapen baby's zoveel?
Veel nieuwe ouders maken zich zorgen over het slaappatroon van hun pasgeborenen. Hoeveel slaap kun je redelijkerwijs verwachten dat een gezonde baby nodig heeft tijdens die eerste paar maanden van het leven? Is er een moment dat een ouder zich zorgen moet maken dat de baby te veel slaapt? Het feit is dat baby's slapen en het is volkomen normaal. Hier zijn enkele feiten over baby's en slaap die kunnen helpen om de geest van de eerste keer ouders op hun gemak te stellen.
De realiteit is dat pasgeborenen slapen. Pasgeboren baby's slapen zelfs veel. Hoewel het slaappatroon voor een baby niet past bij het slaappatroon van zijn of haar ouders, is er geen reden tot alarm als de baby het grootste deel van de nacht slaapt en nog steeds veel slaapt gedurende de dag. Zelfs als de babyslaap tot twintig uur per dag bereikt, met korte periodes van waken verspreid over de tijd, is er geen reden voor alarm.
Een van de redenen voor wat lijkt op overmatige slaap van baby's is het feit dat de baby zich nog steeds aanpast aan een nieuwe omgeving en tegelijkertijd een snelle groei doormaakt. Veel slaap voor baby's in het begin is een goede zaak. Een goede ontwikkeling vereist dat baby's veel slapen. Groeihormonen worden veel sneller afgescheiden door de hypofyse terwijl baby's slapen.
Zoals elke ervaren ouder kan bevestigen, worden de eerste vijf maanden van het leven van een baby gekenmerkt door snelle groei. Het is niet ongebruikelijk dat baby's hun lichaamsgewicht verdubbelen tegen de tijd dat het kind de leeftijd van vijf maanden heeft bereikt. Daarna zal de groei zich in een gestaag tempo voortzetten, maar zal de komende maanden enigszins beginnen te vertragen. Pasgeboren slaap die wordt onderbroken door af en toe wakker te worden voor voedsel en aandacht is volkomen normaal gedurende deze tijd en moet worden beschouwd als een teken van normale gezondheid van de baby.
Er zijn die nieuwe ouders die zich zorgen maken dat overmatige slaap van hun kinderen duidt op een tekort aan opvoedvaardigheden. Dit is helemaal niet het geval. Zolang ouders ervoor zorgen dat de baby zich in een comfortabele omgeving bevindt, goed wordt gevoed, schoon wordt gehouden en in de buurt wordt gehouden tijdens die periodes van wakker zijn, is er helemaal geen tekort. Baby's slapen omdat ze het nodig hebben, niet om te ontsnappen aan ouders die op de een of andere manier onoplettend of onvoldoende zijn. Naarmate het kind ouder wordt, zullen de ouders natuurlijk een actievere rol spelen bij het helpen van het kind om slaappatronen te ontwikkelen die in overeenstemming zijn met de rest van het huishouden. Maar dat zal na verloop van tijd komen en moet niet worden beschouwd als een teken dat een ouder zijn werk niet goed doet.
Baby's slapen zoveel omdat dat deel uitmaakt van de natuurlijke orde van zaken. Maak je geen zorgen dat je kind midden in de nacht wakker wordt omdat hij of zij overdag te veel heeft geslapen. Baby's hebben hun eigen interne klokken die niet werken volgens de conventies van de samenleving. Laat baby's slapen gedurende die eerste maanden die zo cruciaal zijn voor de normale ontwikkeling en maak je geen zorgen dat de baby te veel slaapt. In dit geval weet de baby het het beste.