Proč děti spí tolik?

Mnoho nových rodičů se obává spánkových vzorců svých novorozenců. Kolik spánku může člověk rozumně očekávat, že zdravé dítě bude potřebovat během prvních několika měsíců života? Existuje otázka, kdy by se rodiče měli starat o to, aby dítě spalo příliš mnoho? Faktem je, že děti spí a je to naprosto normální. Zde jsou některá fakta o kojencích a spánku, která mohou pomoci uklidnit mysl rodičů, kteří se poprvé narodili.

Skutečností je, že novorozenci spí. Ve skutečnosti novorozenci spí hodně. Zatímco spánek pro dítě nemusí gelovatět se spánkem jeho rodičů, není důvod k poplachu, pokud dítě spí po většinu noci a stále spí hodně během dne. I když spánek dítěte dosahuje až dvaceti hodin denně, po krátkém období bdělosti rozptýlené po celou dobu, není důvod k poplachu.

Jedním z důvodů, proč se zdá být nadměrný spánek dětí, je skutečnost, že se dítě stále přizpůsobuje novému prostředí a zároveň zažívá rychlý růst. Hodně spánku pro malé děti je dobrá věc. Správný vývoj vyžaduje, aby děti hodně spaly. Růstové hormony jsou vylučovány hypofýzou mnohem rychleji, zatímco děti spí.

Jak každý zkušený rodič může potvrdit, prvních pět měsíců života dítěte se vyznačuje rychlým růstem. Není neobvyklé, že kojenci zdvojnásobí svou tělesnou hmotnost do doby, kdy dítě dosáhne věku pěti měsíců. Po tomto okamžiku bude růst pokračovat rovnoměrným tempem, ale v příštích několika měsících se začne poněkud zpomalit. Novorozený spánek, který je přerušen probouzením jídla a pozornosti, je během této doby zcela normální a měl by být považován za známku běžného zdraví kojenců.

Existují noví rodiče, kteří se obávají, že nadměrný spánek jejich dětí naznačuje určitý nedostatek rodičovských dovedností. To není vůbec případ. Dokud se rodiče ujistí, že dítě je v příjemném prostředí, je dobře krmeno, udržováno v čistotě a je drženo blízko během těchto přerušovaných období bdělosti, nedochází k žádnému nedostatku. Děti spí, protože to potřebují, aby neunikly rodičům, kteří jsou nepozorní nebo neadekvátní. Jakmile dítě stárne, budou rodiče hrát aktivnější roli při pomoci dítěti rozvíjet spací vzorce, které jsou v souladu se zbytkem domácnosti. Ale to přijde v průběhu času a nemělo by se to považovat za známku toho, že rodič nedělá dobrou práci.

Děti spí tolik, protože to je součástí přirozeného pořádku věcí. Nebojte se, že se vaše dítě probouzí uprostřed noci, protože během dne příliš spal. Děti mají své vlastní vnitřní hodiny, které nepůsobí na společenské zvyklosti. Umožněte dětem spát během prvních prvních měsíců, které jsou tak důležité pro normální vývoj a nebojte se, že dítě příliš spí. V tomto případě to dítě ví nejlépe.