Por que os bebês dormem tanto?
Muitos pais novos se preocupam com os padrões de sono de seus recém-nascidos. Quanto de sono é possível esperar razoavelmente que um bebê saudável precise durante os primeiros meses de vida? Existe um momento em que os pais devem se preocupar com o bebê dormindo demais? O fato é que os bebês dormem e isso é perfeitamente normal. Aqui estão alguns fatos sobre bebês e sono que podem ajudar a tranqüilizar as mentes dos pais de primeira viagem.
A realidade é que os recém-nascidos dormem. De fato, os recém-nascidos dormem bastante. Embora o padrão de sono de um bebê possa não corresponder ao padrão de sono de seus pais, não há motivo para alarme se o bebê dormir a maior parte da noite e ainda dormir bastante durante o dia. Mesmo que o bebê durma até vinte horas por dia, com curtos períodos de vigília espalhados pelo tempo, não há motivo para alarme.
Uma das razões por trás do que parece ser sono excessivo dos bebês é o fato de o bebê ainda estar se adaptando a um novo ambiente e experimentando um rápido crescimento ao mesmo tempo. Dormir muito para bebês desde cedo é uma coisa boa. O desenvolvimento adequado exige que os bebês durmam muito. Os hormônios do crescimento são secretados pela glândula pituitária a um ritmo muito mais rápido enquanto os bebês dormem.
Como qualquer pai experiente pode atestar, os primeiros cinco meses da vida de um bebê são marcados por um crescimento rápido. Não é incomum que os bebês dobrem seu peso corporal até os cinco meses de idade. Após esse ponto, o crescimento continuará em ritmo constante, mas começará a desacelerar um pouco nos próximos meses. O sono do recém-nascido que é interrompido ao acordar para receber comida e atenção de vez em quando é perfeitamente normal durante esse período e deve ser considerado um sinal de saúde infantil normal.
Existem novos pais preocupados com o fato de o sono excessivo por parte de seus filhos indicar alguma deficiência nas habilidades dos pais. Este não é o caso. Desde que os pais garantam que o bebê esteja em um ambiente confortável, seja bem alimentado, mantido limpo e mantido próximo durante esses períodos intermitentes de vigília, não haverá nenhuma deficiência. Os bebês dormem porque precisam, para não fugir dos pais desatentos ou inadequados de alguma maneira. É claro que, à medida que a criança envelhece, os pais terão um papel mais ativo em ajudar a criança a desenvolver padrões de sono alinhados com o resto da família. Mas isso acontecerá com o tempo e não deve ser considerado um sinal de que os pais não estão conseguindo fazer um bom trabalho.
Os bebês dormem tanto porque isso faz parte da ordem natural das coisas. Não se preocupe se seu filho está acordando no meio da noite porque dormiu demais durante o dia. Os bebês têm seus próprios relógios internos que não operam nas convenções da sociedade. Permita que os bebês durmam durante os primeiros meses que são tão críticos para o desenvolvimento normal e não se preocupe com o sono do bebê. Nesse caso, o bebê sabe melhor.