Pourquoi les bébés dorment-ils autant?
Beaucoup de nouveaux parents s'inquiètent des habitudes de sommeil de leurs nouveau-nés. Combien de sommeil peut-on raisonnablement attendre d'un bébé en bonne santé au cours de ses premiers mois de vie? Y a-t-il un moment où un parent devrait s’inquiéter du fait que le bébé dort trop? Le fait est que les bébés dorment et c'est parfaitement normal. Voici quelques faits sur les bébés et le sommeil qui peuvent aider à mettre l'esprit des parents pour la première fois à l'aise.
La réalité est que les nouveau-nés dorment. En fait, les nouveau-nés dorment beaucoup. Bien que le rythme de sommeil d'un bébé ne corresponde pas à celui de ses parents, il n'y a aucune raison de s'alarmer si le bébé dort presque toute la nuit et dort encore beaucoup pendant la journée. Même si le bébé dort jusqu'à vingt heures par jour et que de courtes périodes d'éveil sont dispersées, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
L'une des raisons de ce qui semble être un sommeil excessif pour les bébés est le fait que le bébé s'adapte toujours à un nouvel environnement et connaît une croissance rapide en même temps. Une bonne heure de sommeil pour les bébés est une bonne chose. Un bon développement exige que les bébés dorment beaucoup. Les hormones de croissance sont sécrétées par l'hypophyse à un rythme beaucoup plus rapide pendant que les bébés dorment.
Comme tout parent expérimenté peut en témoigner, les cinq premiers mois de la vie d'un bébé sont marqués par une croissance rapide. Il n’est pas rare que les bébés doublent leur poids dès l’âge de cinq mois. Après cette date, la croissance se poursuivra à un rythme soutenu, mais commencera à ralentir un peu au cours des prochains mois. Le sommeil des nouveau-nés qui est interrompu en se levant pour chercher de la nourriture et de l'attention de temps en temps est parfaitement normal pendant cette période et doit être considéré comme un signe de santé normale du nourrisson.
Certains nouveaux parents s'inquiètent du fait qu'un sommeil excessif de la part de leur bébé indique une déficience dans leurs compétences parentales. Ce n'est pas du tout le cas. Tant que les parents s'assurent que le bébé est dans un environnement confortable, est bien nourri, est maintenu propre et est maintenu près pendant ces périodes de veille intermittentes, il n'y a aucune carence. Les bébés dorment parce qu'ils en ont besoin, pas pour échapper à des parents inattentifs ou inadéquats d'une manière ou d'une autre. Bien entendu, à mesure que l'enfant vieillit, les parents joueront un rôle plus actif en l'aidant à développer des habitudes de sommeil qui correspondent au reste du ménage. Mais cela viendra avec le temps et ne devrait pas être considéré comme un signe qu'un parent échoue à faire du bon travail.
Les bébés dorment tellement parce que cela fait partie de l'ordre naturel des choses. Ne vous inquiétez pas du fait que votre enfant se réveille au milieu de la nuit car il a trop dormi pendant la journée. Les bébés ont leurs propres horloges internes qui ne fonctionnent pas selon les conventions de la société. Permettez aux bébés de dormir pendant les premiers mois qui sont essentiels au développement normal et ne vous inquiétez pas du fait qu'il dorme trop. Dans ce cas, le bébé sait mieux.