最高の中足骨sal痛治療を選択するにはどうすればよいですか？

中足骨痛は、主に足のボールに影響を与える一般的なタイプの過剰使用損傷です。 アスリートや足に多くの時間を費やしている人々は、炎症、圧痛、腫れを起こす可能性があり、わずかに不快なものから衰弱するものまであります。 最適な中足骨痛治療の選択は、損傷の重症度の認識を中心に展開されます。 出入りする軽度の足の痛みは、多くの場合、家庭薬や市販薬の痛みに反応します。 中足骨痛が慢性の痛みを伴う状態になった場合、医師を受診して、矯正手術を含むより積極的なさまざまな治療選択肢について学ぶことが不可欠です。

一般に、痛み、しびれ、発赤、腫れの症状は、時間の経過とともに徐々に発生する傾向があります。 足の痛みが悪化していることに気づいた人は、その状態が大きな問題になるのを防ぐために特定の措置を講じることができます。 基本的な中足骨痛の治療法には、数日間身体活動を避けたり、氷を塗って腫れを和らげることが含まれます。 足をベッドで上げた状態に保ち、市販の抗炎症薬を服用すると、痛みや腫れをさらに軽減できます。

足が良くなったら、ゆっくりと身体活動に戻ることが重要です。 つま先を数回伸ばしたり曲げたりするなどの軽いストレッチ運動は、筋肉組織を緩め、足の柔軟性を再構築するのに役立ちます。 クッション性のあるインソールや足のボールから圧力を取り除くように設計された新しい柔らかい靴への投資を検討することもできます。 ほとんどの人は、2週間から6週間で症状を完全に緩和することができます。 保守的な中足骨痛治療にもかかわらず痛みが戻ったり悪化したりする場合は、医師との予約を検討する必要があります。

特定の中足骨痛治療を提案する前に、医師はX線を撮影し、より深刻な問題が存在しないことを確認するために徹底的な身体検査を行います。 激しい痛みをすばやく和らげるために、高強度の処方鎮痛剤またはコルチコステロイド注射が提供される場合があります。 医師はまた、アーチを支え、中足骨領域を衝撃から保護するように設計されたカスタムの矯正靴を提案する場合があります。

手術は通常、患者が簡単な日常活動に従事することを妨げる深刻な症例のために予約されています。 医師が中足骨痛治療に外科手術が最善の選択であると判断した場合、足病医または整形外科医との協議が予定されています。 最も一般的な手順では、軟骨と筋肉組織を切断して緊張を和らげてから、ボールとアーチの骨を再調整します。 術後の回復には数か月かかる場合があり、通常はガイド付き理学療法が含まれます。