Como escolho o melhor tratamento para a metatarsalgia?
A metatarsalgia é um tipo comum de lesão por uso excessivo que afeta principalmente a bola do pé. Atletas e pessoas que passam muito tempo em pé podem desenvolver inflamação, sensibilidade e inchaço que podem variar de levemente desconfortáveis a debilitantes. A escolha do melhor tratamento para a metatarsalgia gira em torno do reconhecimento da gravidade da lesão. A dor ligeira no pé que vai e vem geralmente responde a remédios caseiros e medicamentos para a dor sem receita. Se a metatarsalgia se tornar uma condição crônica e dolorosa, é essencial visitar um médico para aprender sobre diferentes opções de tratamento mais agressivas, incluindo cirurgia corretiva.
Em geral, os sintomas de dor, dormência, vermelhidão e inchaço tendem a se desenvolver gradualmente ao longo do tempo. Uma pessoa que percebe piora da dor no pé pode tomar certas medidas para impedir que a condição se torne um grande problema. As técnicas básicas de tratamento da metatarsalgia incluem evitar a atividade física por vários dias e aplicar gelo para aliviar o inchaço. Manter o pé elevado na cama e tomar medicamentos anti-inflamatórios de venda livre podem reduzir ainda mais a dor e o inchaço.
Quando o pé começa a se sentir melhor, é importante retornar lentamente à atividade física. Exercícios leves de alongamento, como endireitar e dobrar os dedos várias vezes, ajudam a relaxar o tecido muscular e a recuperar a flexibilidade do pé. Uma pessoa também pode querer investir em palmilhas de amortecimento ou em sapatos novos e macios, projetados para aliviar a pressão nas pontas dos pés. A maioria das pessoas consegue encontrar alívio total dos sintomas em duas a seis semanas. Se a dor retornar ou piorar apesar do tratamento conservador da metatarsalgia, um indivíduo deve considerar agendar uma consulta com um médico.
Antes de sugerir um tratamento específico para a metatarsalgia, o médico faz radiografias e realiza um exame físico completo para garantir que não exista um problema mais sério. Analgésicos de alta resistência ou injeções de corticosteróides podem ser fornecidos para aliviar rapidamente a dor intensa. O médico também pode sugerir sapatos ortopédicos personalizados, projetados para apoiar os arcos e proteger a região metatarsiana do impacto.
A cirurgia normalmente é reservada para casos graves que impedem os pacientes de se envolverem em atividades simples do dia a dia. Se um médico decidir que a cirurgia é a melhor opção para o tratamento da metatarsalgia, é agendada uma consulta com um podólogo ou cirurgião ortopédico. O procedimento mais comum envolve o corte de cartilagem e tecido muscular para aliviar a tensão e, em seguida, realinhar os ossos da bola e do arco. A recuperação pós-operatória pode levar vários meses e geralmente envolve fisioterapia guiada.