Hvordan vælger jeg den bedste metatarsalgia-behandling?

Metatarsalgia er en almindelig type overforbrug, der primært påvirker fodbolden. Atleter og mennesker, der tilbringer meget tid på fødderne, kan udvikle betændelse, ømhed og hævelse, der kan variere fra lidt ubehageligt til svækkende. Valg af den bedste metatarsalgia-behandling drejer sig om at anerkende alvorligheden af ​​skaden. Mild fodsmerter, der kommer og går, er ofte lydhør over for hjemmemedicin og medicin uden recept. Hvis metatarsalgia bliver en kronisk, smertefuld tilstand, er det vigtigt at besøge en læge for at lære om mere aggressive forskellige behandlingsmuligheder, herunder korrigerende kirurgi.

Generelt har symptomer på smerte, følelsesløshed, rødme og hævelse en tendens til at udvikle sig gradvist over tid. En person, der bemærker forværring af fodsmerter, kan tage visse skridt for at forhindre, at tilstanden bliver et stort problem. Grundlæggende metatarsalgia-behandlingsteknikker inkluderer at undgå fysisk aktivitet i flere dage og påføre is for at lindre hævelse. Hvis du holder foden ophøjet i sengen og tager anti-inflammatoriske lægemidler, der ikke er købt, kan det reducere smerter og hævelse yderligere.

Når foden begynder at føle sig bedre, er det vigtigt at langsomt vende tilbage til fysisk aktivitet. Lette strækøvelser, såsom at rette op og bøje tæerne flere gange, hjælper med til at løsne muskelvævet og genopbygge fodens fleksibilitet. En person vil måske også overveje at investere i polstrende indlægssåler eller nye, blødere sko, der er designet til at tage pres fra fødderne. De fleste mennesker er i stand til at finde fuld lindring af deres symptomer på to til seks uger. Hvis smerter vender tilbage eller forværres på trods af konservativ metatarsalgia-behandling, skal en person overveje at planlægge en aftale med en læge.

Inden en læge foreslår en bestemt metatarsalgia-behandling, tager en læge røntgenbilleder og udfører en grundig fysisk undersøgelse for at sikre, at der ikke findes et mere alvorligt problem. Højstyrke receptpligtige smertestillende midler eller kortikosteroidinjektioner kan tilvejebringes for at lindre alvorlige smerter hurtigt. Lægen kan også foreslå brugerdefinerede ortotiske sko, der er designet til at understøtte buerne og beskytte den metatarsale region mod påvirkning.

Kirurgi er typisk forbeholdt alvorlige tilfælde, der forhindrer patienter i at deltage i enkle hverdagsaktiviteter. Hvis en læge beslutter, at kirurgisk er det bedste valg til metatarsalgia-behandling, planlægges en konsultation med en podiatrist eller en ortopædkirurg. Den mest almindelige procedure involverer skæring af brusk og muskelvæv for at lindre spændinger og derefter omdanne knoglerne i bolden og buen. Postoperativ bedring kan tage flere måneder og involverer typisk guidet fysioterapi.